수다닷컴

뮤즐리도 괜찮아요~ 단맛이 적고 귀리가 많이 든 걸 골라 요거트나 우유, 과일과 함께 먹어도 좋더라고요.

가끔 먹고 싶을 때 먹는 건 괜찮다고 생각해요. 너무 먹는 걸로 스트레스받지는 마세요.
다만 매번 식사 대신 먹기보다는 간단하게라도 직접 챙겨 드시는 게 좋을 것 같아요.

시리얼은 첨가물이 많다고 들었어요. 생식을 드시는 건 어떨까요?

현미 곡물 플레이크 중에 단맛이 적은 것도 있어요. 가끔 드셔 보세요 ㅎㅎ

네~ 감사해요 ^^

저도 입맛 없을 때 가끔 먹어요. 매일 주식으로 먹는 게 아니라면 너무 스트레스받지 않아도 된다고 하더라고요.

좋은 정보 감사해요 ^^

마트에 볶은 현미와 견과류가 들어간 시리얼 비슷한 제품도 있어요~

가끔 귀찮을 때 먹어요 ㅎㅎ 네, 감사해요~

몸에 좋다고 보기는 어려우니 간단하게라도 식사를 챙겨 드시는 걸 권해요.