먹는것에 관해서..ㅋ
여름
2023.04.01
먹는것 조절떄문에 그러는데요..
솔직히 봐도, 진짜 먹는것과는 그렇게 많이 상관 없는것 같은데..
과식은 제외 하구요..
그렇다구 저녁 늦게 라면먹는다 이건아니구요...
그냥 간단하게 아이스크림 하나라던가,메론 4조각정도..
식사는 적당히 먹고잪픈거 먹어주고요... (편식은 하지 않습니다,과식도요)
운동은 진짜 하루에 한시간씩 꾸준히 수영해주고요..
진짜 운동은 맨날 합니다..ㅋ
궂이 극약적으로 식사량을 조절해서 그래얄까도 의문이구요...
제 방법 괸찮나요? 요요빠른 방법인가욤?ㅠㅠ
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