수다닷컴

학교는 다니시나요? 사회활동을 하지 않으시면 그런 증상이 나타날 수 있어요.

댓글다신분들 너무너무 감사드려요 먹을수잇는거부터 열심히먹으면될거같아요

야채에만 고집하지마시고 일단 인스턴트식품을 끊는 연습을 지속하시고 그러면서 소금이나 설탕 기름에 튀긴 것 같은 걸 줄여나가면 몰라보게 식성이 변함을 알 수 있습니다. 순식간에 식습관을 고치려고 하다보면 역습이 나올 가능성이 높습니다. 우리가 채식을 하는 이유가 첫째가 건강아니겠습니까? 어떻게든 건강함을 유지해주면 좋은 방법이 아닌가 싶습니다. 채소로 공략을 해볼 테면 단맛이 우려나는 채소면 좋은 길잡이가 되지 않을까 싶습니다. 예를 들어 케일은 아주 단

저하고거의똑같으시네요
저도채식전에는엉망이었어요
기본쌈채소(상추.깻잎 등등)마저 싫어해서 피했거든요
지금도싫어하는야채가있어요. 그렇지만채식전보다는
훨씬줄어들었답니다
최소한일단먼저한가지씩먹을수있는채소들부터
시작하시길바래요.
저는과일도정말싫어했는데식습관바뀐뒤로부터는
과일도좋아하게되었네요.
채식시작하니까야채들이다맛있더라구요.
녹색채소를많이드시길바래요.

처음에 어떻게하셨나요 맛없어도 먹다보니 좋아하게 된건가요? 만약 그러면 얼마만에인가요? 어떤 식단으로 식습관을 어떤과정으로 고친건지좀만알려주세요ㅜㅎㅎ

저도 중학생시절에 정말 야채 싫어하고 안먹었었는데요. 저같은 경우에는 채소는 쓰고 맛이없다는 고정관념때문에 그랬던것 같아요. 어느날 신선한 양상추를 먹고 야채가 달다는 것을 알게 되어 지금은 거부감없이 잘 먹어요^^ 님은 어떠신지요? 자신을 돌아보고 그 원인을 알아야할 것 같네요^^ 그리고 그린스무디를 드실거라면 처음에는 과일양을 많게 해서 드시는건 어떨까요?

야채를 못드신다는게, 원인이 무엇인가요? 풀내 때문인지 아니면 생야채가 익숙치 않아서인지 아니면 정말로 몸에서 받아들이길 거부하는건지...궁금하네요~ 만약 익숙치 않아서라면 약하고 야들야들한 생채 같은걸로 과일 샐러드로 차근차근히 드셔보시거나.. 부드러운 나물 같은 건 어떨지 싶어요^.^

심리적인 증상으로 나타나시는것 같아요. 저도 이것의 파해법이 궁금한데 아무도 말해주지 않네요;
병을 치료했다는 정보는 많은데 시작할때 이것을 어떻게 극복했는지 나와있지 않아서 참..
제 짧은 지식으로는 하루나 이틀정도 굶고 현미채식을 하면 되지 않을까 싶어요.
아니면 윗분이 말씀한 대로 10일 이내의 본단식도 괜찮고요.(근데 일반식하다가 보식하면 성공할 확률이
제로에 가깝죠..)