수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 괌
  • 태국
  • 유럽
  • 일본
  • 필리핀
  • 미국
  • 중국
  • 기타여행
  • 싱가폴

페루,볼리비아 여행 고산증 예방 대책이요~

해나

2023.04.01

페루랑 볼리비아에는 8일정도 머무르는데요,리마 도착후 다음날 아침 바로 쿠스코로 비행기를 타고 가서
고산병을 피할 수 없을것 같아서 질문드려요.

시나리오 1.

1. 쿠스코 도착후 2틀간 쿠스코에서 아무것도 하지 않고 쉰다. (만약 걸을만 하면 그냥 시내구경정도)
-보통 2틀이면 고산에 적응할 수 있을런지요??
2. 3일째 새벽 마추픽추 가서 관광후 당일 오후 쿠스코 도착
3. 4일째 쿠스코에서-라파즈,라파즈-우유니 (항공 이동)후 다음날부터 우유니사막 투어

시나리오 2.

1. 쿠스코 도착한날 (아침 도착) 다른것 하지않고 바로 마추픽추마을로 간다 (쿠스코에서 해발 1000미터 아래)
2. 둘째날도 관광말고 마추픽추 마을에서 쉰다
3. 3일째 마추픽추 관광후 오후 쿠스코 도착
4. 4일째 쿠스코에서 우유니로 이동

위 두 시나리오의 차이점은, 여행 초반 2일을 쿠스코에서 요양을 할건지 아니면 마추픽추 근처(1000m 아래)에서 요양을 할건지입니다.

제 생각인데 두번째 시나리오대로 마추픽추 근처에서 2틀 요양을 하면 쿠스코보다 1000미터나 낮으므로, 당장의 고산증은 좀 덜 할수 있을것 같은데,
문제는 그 이후에 (4일째) 라파즈로 다시 가기때문에, 그때 또 고산증이 오는건지 걱정입니다.
질문은,,, 처음에 약간 낮은 고도 2500정도에서 고산적응을 한 후 거의 4000정도 되는 라파즈 공항에 도착할경우 고산증이 다시 돋는건가요?

그리고, 첫번째 시나리오대로 하게 될경우 리마에서 갑자기 쿠스로 고지대로 올라왔으니 고산증이 심할 것 같은데, 마추픽추 마을로 바로 내려갈게 아니라 고도가 더 높은 쿠스코에서 2틀 요양을 하는게 (고산증의 고통은 더 심하더라도,,) 장기적으로 봤을때 더 나은 선택일까요? (다음일정인 라파즈,우유니 투어를 고려했을때)

많은 답변 부탁드립니다!

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 핫와인

    다른 것은 둘째치고 시나리오 2는 마추픽추 마을에서 별로 할 게 없어서 비추예요. 저 같은 경우는 리마-쿠스코 항공 이동하고 그 전부터 고산병 약을 먹었는데도 고산병 증상이 미미하게 계속 있었고 완전히 없어지는데는 1주일 정도 걸리더라고요. 고산병이 이틀 푹 쉰다고 짠 하고 없어지는 것도 아니니 어차피 쉬엄쉬엄 돌아다니실 거면 볼 것 많은 쿠스코에 있는게 더 나은 거 같아요.

번호 제 목 글쓴이 날짜
2752086 우유니 투어 및 숙소 (2) 도담 2026-10-20
2752002 산티아고-이스터섬 항공권 가격 문의 솔로다 2026-10-20
2751946 왜 지우셨는지 궁금하네요.. (3) sin 2026-10-19
2751919 숙소 예약은 어찌해야하나요?? (5) 콩순 2026-10-19
2751890 ~~음 질문ㅎㅎ (3) 우미 2026-10-19
2751859 휴대폰은 어떻게...? (7) 들찬길 2026-10-18
2751832 너무 급해요 제발 도와주세요 아고다 결제를 세번했어요ㅠㅠ (7) 사랑 2026-10-18
2751801 에콰도르 키토 공항 밤샐만 할까요?? 물고기자리 2026-10-18
2751767 페루에서 멕시코로 넘어갈때 항공권 문의& 여행사 관련 문의 찬누리 2026-10-18
2751717 아타카마에서 우유니로 이동방법 + 투어관련 (1) 에녹 2026-10-17
2751657 페루 황열병 예방접종 겨레 2026-10-17
2751498 베트남 베낭여행 동선 좀 잡아주세요 (1) 일진오빠 2026-10-15
2751469 싱가폴 - KL -페낭 -방콕 교통편문의및 여행문의 부탁드립뉘당 ㅜㅜ^^ 밝음이 2026-10-15
2751447 여행사 투어 없이 메콩 크루즈 가기 & 동남아에서 자전거 상1큼한렩 2026-10-15
2751384 태국 공항에서 밤새서 자도 되나요?? (6) 심플포텐 2026-10-14
2751359 수다님들 ㅜㅜ 란항공 예매하려고 하는데 도와주세요!! ㅜㅜ 빛길 2026-10-14
2751275 라오스여행 도움부탁드려요ㅜㅜ (6) 무들 2026-10-13
2751246 여행자보험 기간?.. (2) 앨프레드 2026-10-13
2751217 상파울로나 쿠리찌바의 카니발은 어떤가요? 하늘빛눈망울 2026-10-13
2751190 치앙마이에서 오토바이빌려 방콕에서 반납하는 곳 있나요? 큰애 2026-10-12
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com