수다닷컴

항암 중에 잘 못 먹어도 살이 늘었어요.
치료 후에는 서서히 빠져서 원래 몸무게로 돌아왔고, 먹는 방법을 고민하고 있어요.
먹고 싶은 음식은 양을 조절해 먹고 운동도 하고 있습니다.

다이어트도 안 하는데 살이 빠지네요 ㅠㅠ

살이 적은 분들은 몸무게가 더 줄어드는 경우가 있는 것 같아요.
신경 써서 잘 챙겨 드시는 게 좋겠어요.
저는 살이 쪄서 혈압이 올라 식이 조절을 해야 하는데요.

가끔은 드셔도 괜찮아요~
식이요법은 단기간보다 오래 지속할 수 있게 하는 게 좋으니 스트레스 받지 말고 천천히 바꿔보세요.

저도 가끔은 먹어요~

저도 치료 후 한 달 반쯤 됐는데 몸무게가 줄었어요.
채식 위주로 적게 먹고 운동해서 그런가 싶어요. 먹고 싶은 것도 가끔 먹어도 되겠죠? 식이요법이 너무 스트레스네요.

닭가슴살도 먹어봐야겠어요~

고기를 너무 안 드시면 안 돼요~
닭가슴살을 여러 가지로 요리해 드시고 브로콜리도 챙겨 드세요!

키가 작고 몸무게도 적은데 더 줄어서 걱정되네요 ㅠㅠ

저도 항암 후에 고기를 안 먹고 운동하면서 살이 빠졌어요.
지금은 몸무게가 꽤 적게 나가네요.