체중증가제를 먹는게 나을까요??ㅡㅡ;;;
배꽃
2023.04.01
제가 운동한지는 꽤 되는데요...몸도 제 나름대로는 꽤 만족하고 있는데...
다만..가슴이 너무 안나와서요...체중증가를 좀하면 가슴이 좀 클까 해서요...^^;;;
사람들이 팔이랑 어깨는 아주 좋다고 하는데...가슴이 너무 없다고..그러더라구요...
누구는뭐 일부러 안키우나...ㅜㅡ 안크는걸 어떡혀~ㅜㅡ
그리고 체중증가제를 먹는다 치면요..어느정도로 찌나요?? 막 주체할수없을만큼 찌진않겠죠^^:;
체중증가보충제도 하나 추천부탁해요~~효과좋은걸루요..^^ㅎㅎ가격은 10만원정도루..
그리고..체중증가제 먹으면 단백질 보충제는 따로 안먹어도 되죠??보니까 체중증가보충제에도 단백질함량이 꽤 많던데..
마지막으로~^^;;3~4kg찌울려면 몇달정도 먹으면 될까요?? 밥은 물론 미친듯이 먹습니다~ㅎㅎ
지금스펙은 180에 77입니다~^^
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꿈
다른 부분이 잘 자라는데 가슴만 안 자란다면 체중증가제(??)를 안 먹어서가 아니고 운동방법이 잘못되어서일 겁니다. 엔라지 같은 게이너는 워낙에 GI수치가 높기 때문에 운동 엄청 빡세게 하지 않으면 대부분 중성지방과 뱃살로 갑니다. 얼마나 배가 나올지는 운동량에 따라 다릅니다.
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