수다닷컴

저는 운동후 양파를 4등분 해서 전자 레인지에 5분정도 돌린후 먹으면 포만감도 있고 ...

저도 양파 얇게 채쳐서 쌈 속에 넣고 먹거나, 같이 먹습니다. 편식 심해서 양파, 호박은 못 먹던 제가 서른 다 되서 먹네요... 달고 좋아요... 당뇨에 먹어서 효과 보는 거 없습니다. 덜 먹고, 덜 튀는 걸로 골라서 드심이.... 각자 몸에 맞고 안맞고가 있으니, 그 점 조심하세요... 양파즙 땜에 다른 걸 덜 먹어서 덜 올라갔따 느낄 뿐.... 몸은 정직해서 먹은 만큼 올라가고, 안 먹은 만큼 내려갑니다...(식품에 따라 달라요..)

작년 11월에 양파즙 먹기 시작하였을 때에는 혈당이 정상이었는데 2개월 먹은 뒤 고혈당이 왔습니다. 그러니 뭐든지 좋다고 만병통치는 아닙니다. 가장 보약은 운동입니다.

순수양파즙이라면 드셔도 좋다고 들었구요...
전에 사이트에서 잃은 내용을 보니까, 양파가 혈당을 낮추어 주니까 식사 전에 드시는게
좋다고 하던데요. 당뇨약 식사전에 미리 먹는것과 같은 이치 아닐까요??...

저도 양파즙을 서너달 먹었다가 지금은 생양파를 식사때 반개정도 먹고 있어요...
생양파를 반으로 갈라서 겹을 헤쳐 물에 푹잠기게해서 냉장실에 하루정도 보관후 차게해서 드시면
맵지도 않고 달작지근해서 먹기도 좋습니다...

저는 밥먹을때 생양파 된장에찍어서 거의 매일먹어요...