공복혈당과 밥양
눈
임당 확정 받고 관리?시작 5일째입니다
현미 먹고 운동하니 식후2시간 혈당은 어느정도
유지가되는거 같은데
공복은 답이 없네요ㅜㅜ
높은날은 119도 나오고 거의 100이상이네요ㅜㅜ
해결 할수있는 방법 있으면 알려주세요^^
글고 밥양이 넘 작으면 오히려 나쁘다해서
어제 점심부터 양을 늘렸더니ㅜㅜ
오늘 저녁 2시간 수치가 141 나왔네요
밥이 문제일까요 반찬은 거의 같은 메뉴로 먹는데
밥양을 다시 줄여야 할까요?
수치 잴 때마다 두근 두근
기분도 오르락 내리락하네요ㅜㅜ
우리 모두 관리 잘해서 건강한 아기 낳아요♡
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sin
저는 식후가 문젠대 ㅋㅋㅋ 공복은 전날 밤 10시 이후로는 잘안먹어요, 그럼 거의 착하게 나오더라구요
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루라
저는 공복이 90안팎이었는데 가끔 100도 넘고 블루베리 한두스푼에 무가당요거트 두어스푼 자기전에 우연히 먹고 자고 공복혈당 80대 나와요. 가끔 70대도 나와서 이게 막달효과인가 했는데 운동안함 식후가 기준넘어서 블루베리 효과인듯... 공복에 블루베리 요거트 좋아요.만든 요거트나 설탕안든 착한 아이어야 하지만 맛나고 공복에 전 완전 효과봐서 2주째 먹고 한시간후 자요.
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큰애
저도 식후수치는 왠만함 100~110사이인데 공복은 88~98까지 높은편이에요 몇일째 실험 해보는중인데 지금은 96으로 몇일째 거의 일정해졌는데 어떤날은 잘때보다 아침이 더 높고 어떤날은 자기전보다 더 떨어지기도하고 아직도 잘 모르겠어요ㅜㅠ
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슬우
감사합니다^^ 여기없었으면 어쩔뻔했나 싶네요
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다옴
저녁을 몇시에 드세요? 전 직장맘이라 7시반에 저녁먹고 열시정도에 간식먹었었거든여.. 근데 내과쌤에 공복이 안잡혀서 저녁먹고 간식먹지말래서 간식을 끊었더니 그때부터 100이상으론 안튀어요.. 항상 두자리..높아도 95정도로 나와요.. 혹여 늦게 뭐 드신다면 끊어보세요..
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봄여우
저는 공복은 90대인데 식후가 계속 125 128 133 이럽니다ㅠㅠ수치잴때마다 너무 스트레스네요ㅠ 내려놓고인슐맞아야하나바요 ㅠ
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이름이없다고
저도 아직 관리하는 단계라 거기까진 몰라요ㅜㅜ이번진료때 말씀해 주실것 같아요^^
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