수다닷컴

명상요법은 아니지만 니시 건강법에 도움을 받구있구요
명상치유는 티베탄 펄싱 하구있어요
벗님들도 각자 여러가지 방법들 있으신것 같아요
님께 도움되는 방법 찾으실 수 있길! _()_

eft 라고 부정적 감정을 없애는 기법인데 혼자 집에서 무료로 할수있는거에요 youtube에도 많고 일단 검색해보세요 책도 있구요 경락의 주요 부분을 손으로 두드리며 긍정의 확언을 하는 방법이랍니다
아픈데가 많으면 일단 의학적 처치도 받으시고요 eft(이거 약자입니다emotion~)는 원래 트라우마를 치료하려고 개발한건데 신체통증에도 효과가 있다네요

명상도 좋지만
요가가 정말 좋은것 같아요
명상의 효과도 같이 볼 수 있으면서 몸을 움직이고 이완시킴으로써 운동의 효과와 기혈순환 , 체형교정으로 인해서 병의 치유에 도움을 줄 수 있을 겁니다
그리고
레이키 라고 기치료 비슷 한 것도 찾아보니 있더군요
이것도 괜찮은것 같아요
또 , 오르곤나이트 라는 에너지정화제품도 시중에 있는데 이것도 병의 치유나 정화에 도움을 줄것 같아요
명상은 마음이나 정신에는 많은 도움이 되지만 병에 직접적인 도움으로는

단순히 걷는 방법도 있죠....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

명상을 할 때는 지도자의 가이드 없이 하시면 위험할 수도 있습니다. 병상태라는 것이 현대의학으로 치료받을 수 있는 것이면 의사나 전문가를 찾아가도록 조언드리고 싶습니다. 그리고 명상을 병을 치료하기 위한 목적으로 하는 것은 한계에 부닥칠 수도 있습니다.