수다닷컴

네~네~~ 그런것 같아요~^^ 주의 해야 겠어요~

임신주수마다 틀린가 봐요~
오늘먹은거 생각해보니.... 추가된게 키위였네요~ 변비무서워 아침에 키위랑 같이 먹었더니....
급... 실망중이네요~

유독 튀는시간이 사람마다 달라요.
더 재밌는거는 제 경우는 임신 주수에 따라 튀는 때가 살짝 달라지더라고요.
관리 초반에는 저녁이 수치내지만 제일 높다가 조금 있으니 아침이 높아지고 저녁이 낮아지다 30주 되니 120대 초반으로 저녁이 계속 튀다가.. 35주인 요즘은 또 아침이 제일 높아요..
원래 수치좋은 호밀빵 샌드위치 오늘은 2시간 120 세입했어요~

네~~ 시간과 먹은거 다시 체크 해볼려구요~

식사 시간도 함께 체크해 보세요.
전 아침엔 조금 급하게 먹으니 높게 나오더라고요.

네~^^ 아침을 샌드위치로 바꿔야 겠어요~

말씀하신 1단위 맞습니다.

똑같은양,똑같은반찬, 으로 먹는다고해도
아침,점심,저녁 다다르게 나오는거같아요.
똑같은분도 계시겠지만..ㅎㅎ..

저같은경우는 아점때 유독 올라갑니다.
반대로 저녁에는 좋은편이지요.
사람마다 튀는시간대가 다른가봐요 ㅠ~

과일은 무조건 간식으로 드세요.
밥이랑 먹으면 탄수+과일당 합체해서 엄청 혈당 올라요. 방울토마토도 과일취급해서 식사때는 안먹는데요~~^^
제가 보기에는 키위 같이 드셔서 튀신것 같아요.