다욧일주일째인데요 ㅜㅜ
갅지돋는슬아
2025.05.17
틈나는대로 스트레칭과 근력운동 훌라후프 등등하고있구요 식이조절한답시고 아침에는 평소랑똑같이 밥먹구요점심.저녁은 바나나한개 견과류 저지방우유먹구여 중간중배고프면 자두나 복숭아 견과류먹구요....근데 오늘 7일짼데요 배고프지가 않고 배가물만마셔도 부르고여 이상하네여....굶울슌없는데 대체할수있는 음식이 모가있으까여....저녁한끼 굶어도 될까여??배도안고픈데....ㅠㅠ양파즙하루에 세팩씩 먹구요 가르시니아도먹는데 그래서 식욕이없어진걸까여??ㅠㅠ잘하고있는건지 몰르겠네요 벌써몇번째 다이어트인지 ㅠㅠ이번엔 끝을보고싶네요......
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율아 2025-05-17
ㅎㅎ그쵸?저녁굶고 운동했어요~~잘하고있는건지 ㅜㅜ
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소율 2025-05-17
무지 부럽삼^^ 배안고프면 안드시는것도 방법아닐지... 아무 스트레스 받지 않으시길요.^^
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