보식 2일째인데요
길가온
2025.05.20
단식 8일동안 했구요ㅎㅎ
마인드도 많이 바뀌고 먹고싶은마음도 없고 운동도 꾸준히 했는데요
이가 너무너무 아픕니다ㅠㅠ
그래서 칼슘이나 뭔가 영양이 있는걸 먹어야할것같은데
집에 캬라멜형태 칼슘제가 있거든요ㅠㅠ그거 먹어도 될까여...안되겟죠 아무래도..흑
어제오늘 현미미음을 먹었는데 그 묽은거 씹으면서도 통증이...ㅠㅠ
잇몸이 아프거나 부은것도 아니구요 충치도 아닙니당ㅠㅠ
단식 5일째부터 아파요
영양이 필요한것같은데 무얼 먹어서 보충할까요??ㅠㅠ
그리고 집에 사과가 너무 많은데 사과 갈아서 약간 먹어두 되나요??내일..
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당나귀 2025-05-20
사과드세여 갈지않고그냥여러번씹는게 더 영양소엔조을것같아요
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조으다 2025-05-20
이아플땐 치과가는게 최고인 것같아요
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