여름휴가 가는데 식단을 어찌해야 할까요?
지옥
친정아버지 칠순겸 여름휴가를 요번 주말에 떠나요
대가족이요^^
일단 제몫의 쎈쿡 현미밥은 사뒀는데
나머지 고기나 야채 반찬은 어찌해야할지 모르겠어요
여행가면 찌개나 삼겹살 김 밑반찬등으로 식사할텐데
막막하네요
저 한명 때문에 나머지 가족들이 신경쓰지 않도록 하고 싶은데 티를 안낼수가 없네요
아이디어 있으심 가르쳐 주시겠어요?
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불꾼 2025-07-02
저는 32주에 시댁식구들과 펜션에서 1박 한 적 있는데 고기 먹는게 조절이 잘 안되더라구요. ^^; 현미밥만 싸가고 고기랑 야채 많이 먹고 산책까지 했는데도 담날 공복이 높았어요. 고기 영향도 있고 잠자리도 불편하고 그래서 높았던 것 같아요. 그래도 고기 많이 먹어서 좋았답니다. ㅎㅎㅎㅎ
근데 고기 보다 과일이 더 신경쓰이더라구요. 온가족이 과일먹는데 한쪽 밖에 못먹는 상황이 서럽다는...^^
많이 드시고 산책 한다 생각하시고 즐겁게 다녀오세요~~ -
쇼코홀릭 2025-07-02
찌개도 건더기만 건져먹으면 될 것 같아요. 여행 즐겁게 다녀오세요.
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츠키코 2025-07-02
저같은경우는 찌개먹어도 크게 올라가지 않던걸요..
대신 그릇에 조금만 덜어서 그것만 먹었어요
냄비채 여럿이먹으면 얼마나먹는지 양을모르겠어서요ㅋ
위에분 말처럼 고기도 혈당 많이 안오르던데
상추쌈이나 야채도 있을테니까 야채위주로 식사하시면
괜찮지않을까 하는 생각이 들어요...ㅋㅋ -
꽃초롱 2025-07-02
고기는 괜찮지 않나요?저도 지난 달에 친구들이랑 여행갔을 때 현미밥 챙겨가서 야채에 고기 배부르게 먹고 산책 10~30분 정도씩 했어요~혈당 착하게 나왔구요~고기는 일탈하기도 어렵다고 해서 걱정없이 먹었어요~
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