오늘따라 이상한 씨리얼 식단..
쌍둥이자리
2025.07.16
씨리얼 중에서 당 2g인 아주 착하지만 맛은 밍밍한..
그런 씨리얼을 먹고있는데용
그동안에 씨리얼 60g에 건크렌베리 10개
저지방우유 200ml
계란후라이 오이나 파프리카
이렇게 아침에 먹으면 98ㅡ100 이런식으로 착하게 나오더라구요
그래서 이렇게 자주 먹었었는데
오늘 아침에 바빠서 계란후라이랑 야채는 못먹고
씨리얼에 키위 반개 잘라서 넣어서 먹었거든요
근데 왠걸.. 120 ㅠㅠㅠ
아니 먹는건 더 줄었는데 왜 더 높게 나온걸까요
키위 반개의 위력인가요?
갑자기 멘붕이네용
-
찬누리 2025-07-16
네 ㅠㅠ 다시 해보ㅓ야겟어요 감사해요
-
티나 2025-07-16
키위는 딸기 다음으로 별로 안튀고 사랑 받았던 아이인뎅..탄수+과일 조합 때문이 아니라면 키위만 따로 드시고 30분 체크 해보세요 그럼 답이 나오겠죠..영양소가 부족해도 튀는 경우도 있어요~
-
시아 2025-07-16
아침식사는 탄수2단위자나용 ㅎㅎ 그래서 시리얼 60그람이에용
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2752134 | 약관련 (5) | 하련솔 | 2026-10-21 |
| 2752077 | 1시간혈당이 절 힘들게 하네요~ (3) | 뱐헀어 | 2026-10-20 |
| 2752023 | 요며칠 부대껴서 잠이 안와요 (5) | 달달한캔디 | 2026-10-20 |
| 2751991 | 인슐린 저항성이 뭔가요? (3) | 모해 | 2026-10-20 |
| 2751969 | 공복 혈당. (5) | 안다미로 | 2026-10-19 |
| 2751907 | 소식(?)하니 힘들어요 (3) | 하늘 | 2026-10-19 |
| 2751849 | 식후 1시간 그리고운동40분 2시간쉬 질문좀 드립니다. (4) | 이솔 | 2026-10-18 |
| 2751789 | 현재 27주입니다. (5) | 갤쓰리 | 2026-10-18 |
| 2751732 | 내당능장애정도의 혈당으로... (8) | 타키 | 2026-10-17 |
| 2751676 | 회사 건강검진이 있는데요..뭐 유의할것 있나요? (6) | 우울녀 | 2026-10-17 |
| 2751622 | 저탄수식 하면 매직 주기가 불규칙해지나요? (7) | 가막새 | 2026-10-16 |
| 2751460 | 혈당 측정시 질문 (5) | 렁찬 | 2026-10-15 |
| 2751375 | 초속형인슐린..한달차. 적당한 양이겠죠? *.* (10) | 나라빛 | 2026-10-14 |
| 2751348 | 손톱밑이 침에 찔렸는데 색깔이 노랗게 변하면서 아파요 (4) | 갤투 | 2026-10-14 |
| 2751320 | 내일 검사받으러가는데여? (3) | 세라 | 2026-10-14 |
| 2751235 | 초기 망막증 (2) | 벼리 | 2026-10-13 |
| 2751210 | 유산균 (7) | 흰양말 | 2026-10-13 |
| 2751120 | B형간염보균 + 살짝 고혈압 + 지방간 + 당수치 식전 140 식후 242 (9) | 캔서 | 2026-10-12 |
| 2751069 | 오늘 저혈당 왔네요 ㅜㅜ (1) | 수예 | 2026-10-11 |
| 2750963 | 발쑤시고 따끔거리는게 혈당때문이 아니라는데요? (7) | 매디 | 2026-10-10 |