문의드려요~~아침공복 높으면...
쇼코홀릭
2025.08.01
어제 저녁을 샤브샤브먹었는데 너무 늦게 먹는바람에
식후2시간은 착하게 나왔으나
아침공복이 세자리...ㅜㅜ
아침공복이 높게 나오면 하루종일 식사나 운동 더 철저히 제한하고 강도 늘려야할까요?
인슐린안맞고 식이, 운동으로 관리중인 임당맘입니다~~
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연하늘 2025-08-01
아핫~~ 답글감사합니다.^^
소심해서 아침 완전 조금 먹었더니 배고파서 ㅜㅜ
점심도 무서워서 못먹고있었어요.
이렇게 안먹다보면 내려가긴커녕 올라가겠죠? ㅜㅜ
아흥~~~~~~~ -
너만을 2025-08-01
아침 공복 높다고 식후혈당 높진 않더라구요,오히려 아침공복보다 식후가 낮을때도있었어요.ㅡ.ㅡ 저는 아침공복이 평소보다 낮은날이 오히려 아침식후가 평소보다 더 높더라구요. 그게, 공복으로 낮아진 혈당이 아침먹고 미친듯 더 확~오르는것 같아요.
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세나 2025-08-01
아하^^ 답글감사합니다~
제 마음의 부담감을 덜어주셨어요ㅎㅎㅎ -
주인님 2025-08-01
그러실필요까진 없을것같아요 하루정도 튀는건 갠찬을듯요
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