보식을 잘못해서 몸이 부었어요ㅠ 어케해야죠 ㅠㅠ
이슬비
2025.08.14
제목그대로 보식을 잘못했더니 몸이 부었어요;;
오늘 아무것도 안먹고 물만먹고있는데 어케해야할까요??효소단식했었는데 다시 단식을 해야할지..
보식을 잘해야할지 ...속도 안좋아지고 요요올까봐 걱정이 됩니다..
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루라 2025-08-14
입이심심하시면 방울토마토 어떤가요? 요즘 좀 싸게 나오던데^^
저도 보식중인데 매일 입에 토마토 달고삽니다ㅋ -
개힘 2025-08-14
아침마다 생강차마셔보세요~ 전 생강사다 얇게썰어서물에 끊여놓고 매일마시는데 속도편인해지고 붓기도 빠지는거같아요 전 단식 25일하고보식 14일정도된거같네여.
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뭘봐요 2025-08-14
이것저것 많이 먹어서 부은것 같애요 ㅠ
아~ 속상해요 ㅠㅠ -
슬기 2025-08-14
뭘 드셨길래 부으셨어요?ㅋ
짠걸드셔서 부은거면 무염식을 하시는것도 좋아요ㅋ
인터넷으로 나트륨배출에 좋은 음식 찾아서 드시구요ㅋ -
이루리라 2025-08-14
네ㅠ,ㅠ 감사해요~
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라별 2025-08-14
단식 다시 하지 마시구요, 지금부터라도 보식에 힘써주세요.
나트륨 섭취를 줄이시고 이뇨작용에 도움이 되는 음식들 잘 드시구요~
금방 괜찮아질거예요~ -
외솔 2025-08-14
아~ 근데 빈속에 먹으면 좀 매우려나요?
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가이 2025-08-14
아~ 그래야겠어요 ㅠ
단식보다 보식이 더 어려워요 ㅠ
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