결국...왔네요
소년틳터프
2025.08.19
팔이 아파서 병원갔는데.....인대쪽에 이상이 있다네요
기부스 3~4주하라는거.....사정상 1주일인가 2주정도 하고 풀렀는데....
지금도 가끔 통증옵니다....하~ 손목운동을 제대로 안한건지....아니면 갑작스레 중량을 늘려서 그런건지.....
혹시 손목에 인대다치신분계신가요? 이거 언제까지 셔야되나요......운동하고싶은데..ㅠㅠ.
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움찬 2025-08-19
본인에게 맞지 않는 무리한 중량을 이용해서 그런것이 아닌지 모르겠네요 몇회정도의 중량을 이용하셧나요?
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권애교 2025-08-19
제가 운동하다 그만두고 다시 시작했는데.....중량은 90kg 15회씩 하다 이래됐습니다
갑자기 해서 그런가.ㅠ.ㅠ
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