수박도 다요트 식품으로 괜찮을까여~??
이치코
2025.08.22
수박은 다요트 식품인가여~??
??
아까..어떤 글을 봤는데...과일의 당분이나 수분도 악영향을 미친다고 하던데..
과일의 당분이 다요트에 안좋은건 알았지만...
수분이 많은 과일..수박도 그런가여~??
낮에 먹는건 좀..마니 먹어도 될듯 싶은데...
꼭~알려주세여~
낼 수박사러가게...
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라온제나 2025-08-22
ㅋㅋ
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바닐라 2025-08-22
^^ Hangle i an na ywa yo TT
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눈솔 2025-08-22
다요트 식품이 다요트에 도움이 되는 음식이란 얘기인지...
다른거 먹을거 다먹고 수박도 먹고..-- 별로 도움 안되겟쪼..
수박자체는 칼로리가 낮으면서 작은양으로 포만감을 느낄수있는 과일중하나입니다. 이뇨작용도 있구요..
하지만 뭐든지 지나치면 안되겠죠.
수박의 수분이 많아 조금만 먹어도 배부른듯 싶지만 금방 허기질것이고 ..이래저래 자꾸 먹다보면 당분도 많이 섭취할텐데...--; 배나온답니다.
적당히...먹읍시다요...
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