체형때문에 고민이 있어요.
해긴
남자구요, 90년생입니다. 키가 171에 74구요, 체지방은 12%입니다.
운동은 주 5회 학교끝나자마자(방학때도 보충수업은 하기때문에 지장이 없죠)하구요, 주말에는 등산이나 조깅을 하고 있어요.
본론을 말하자면, 제 엉덩이가 너무 크답니다. 옆에서 보면 여자 엉덩이처럼 허리라인에서 밖으로 동그랗게 나와있어서,
차마 사진을 올리기는 좀 그래서 이렇게 올려요. 원래 살이좀쪘었는데, 운동을 하면서 체중은 유지되고 체지방이 빠진것 같아요.
다른부분은 살이 많이 없어졌는데 엉덩이쪽만 남아있네요. 여자친구들이 쿡쿡 찌르고 해서 컴플렉스랍니다.
엎드려서 다리 감는것 있잖아요? 그것도 해봤는데 엉덩이쪽 근육은 느는거 같습니다만, 엉덩이 살은 그대로인것 같아요.
끝으로, 유산소는 파워 워킹을 40분씩 하고 있어요.
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마루한 2025-09-01
저도 저럽니다. ㅋㅋ 학교다닐때 반애들이 체육시간마다 한번씩 만졌죠. 거의 라틴여자처럼(J.LO) 튀어나왔지만 뭐.. 체형이 그러하니 그냥 살자구요~^!^
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희미한눈물 2025-09-01
베이베~ 나이먹으면 아줌마들이 엄청 좋아해~~.. 걱정말고 운동 열심히 하라규~~
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맑다 2025-09-01
다들 얼마씩 나이들을 잡수셨는지는 모르지만 운동은 나이와 관계없는 것 아닙니까? 70년생이면 운동보다는 일 추천~~ 이렇게 말하면 어떨까요? 괜히 그냥 심술부려봅니다^^;
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도도 2025-09-01
90년생이 부럽다는 댓글이 대세군요...저도 부럽다는 ㅠ.ㅠ
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하연 2025-09-01
저도 90 년샌인데 운동하다 공부안하게생겼습니다 ㅋ ㅋ ㅋ
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도래 2025-09-01
90년생이면 운동보다는 공부추천~~
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WhiteCat 2025-09-01
저도 그래요.. 저는 가슴도 튀어나와있어요
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