수다닷컴

아~ 정말요?ㅎㅎ 윗분들 답글과 님의 답글을 보구 하루 두끼 채식으로 다시 바꾸려구요... 요즘 피부가 초민감상태라 걱정이 들었는데~ 꾸준히 하면 점점 좋아진다니 희망이 생겨요!ㅎ 찬찬히 해볼께요^^ 답글 감사해요!^^

아~ㅎㅎㅎ 넵! 급하게 하지 않아야겠네요ㅜㅜ 허나... 고기먹고 심하게 두드러기 난적이 있어서;; 맘이 급했던거 같애요ㅜㅜ 정말 좀 여유를 두는 맘 가짐으로 찬찬히 해볼께요^^ 답글감사해요^^

전 한끼채식을 좀 오래하고 두끼로 늘리고. . .
지금은 페스코가 된지 얼마되지 않았어요. . .
요즘은 우유와 달걀을 줄이고 있답니다. . .
시간을 두고 하다보니 좀 편한것 같아요~~
힘내세요^^

아~ㅎㅎㅎ 친절하게 답글주셔서 넘 감사해요^^ 아직 초보채식이라ㅜㅜ 좀만 아파도 덜컥 걱정부터되더라구요... 식단에 현미양을 더 늘려보고~ 몸상태 체크하며 채식공부 열심히 해보겠어요!ㅎ 답글보고 맘을 더 단단히 먹게되었어요^^ 감사합니다!ㅎㅎㅎ

명현현상이란게 새로운 환경에 우리몸이 적응하기 위해 재정비하는 시기 이잖아요 ^^ 사람마다 기간 차이가 있으니깐 편안함 마음을 가지시고 몸의 반응을 잘 지켜보시는 게 좋을 거 같아요
저 같은 경우도 두통이 있었고 눈이 일주일 넘게 침침했고 하혈도 했고 등등 한달 넘게 이런 반응들이 순차적으로 나타 났던 거 같아요
고기 많이 먹다가 갑자기 끊어버리면 심각한 금단 현상도 하니깐 서서히 몸을 적응 시키시는 게 좋을 거 같아요 제 글이 도움이 되시길 바래요

앗 그런가요?ㅜㅜ 주위에 채식하는 분도 격은 일이라고 하길래... 명현현상이라고 좀 믿음이 갔는데... 함 꼼꼼히 따져봐야겠네요ㅎ답글~감사합니다^^

식단을 점검해 보셔야 할 거 같은데요