피스타치오 vs 아몬드
솔빛길
2025.09.04
제가 간식으로 먹는 견과류를 고민하고 있답니다~
보통 다이어트 하시는분들 보시면 아몬드를 주로 드시는데
제가 다른곳에서 찾을 때에는 피스타치오가 칼로리가 견과류중에 가장 낮다! 라고 뜨네요
뭘 먹어야 할지몰라서 일단 두가지를 골고루 먹고 있다만
만약 둘중 하나만 선택한다면 어떤게 더 좋고 효과적일까요!?
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중국드립 2025-09-04
좋아하는 거 드시는 게 낫지 않을까요?
피스타치오는 아몬드보다 양이 많고 칼로리가 낮다고한거 같은데..
좋아하시는걸로 드세요! 둘다 좋은거잖아요?ㅋ
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