이렇게 먹어도 괜찮겠죠?
루라
2025.09.16
임신 21주구요.
아침 과일 또는 시리얼과 두유(우유) 혹은 굶음
점심 현미콩밥 1인분 미역국(콩나물국, 된장국등) 두부부침 야채샐러드(오리엔탈 또는 키위드레싱) 김치조금, 양배추나 브로콜리 찐것
저녁 현미콩밥, 된장찌개나 청국장, 야채볶음(주로 감자 애호박 가지 양파 등) 미역줄기들깨볶음 버섯들깨볶음
간식 카스피해요거트 호두 아몬드 몇알씩, 수박 10쪽, 참외 1개 토마토1개 등...
가끔 시판과자나 라며? 피자 치킨도 먹기도하는 사이비채식인인데요...대부분은 저런 패턴으로 먹어요.
주로 먹는 재료가
현미 콩 애호박 미역 다시마 새송이버섯 가지 마늘 양파 파 들깨가루 호두 아몬드 카스피해요거트 수박 참외 토마토 배추김치 각종쌈채 오이 당근 브로콜리 양배추 ..이정도인데요
너무 비슷한 패턴과 재료롲먹지 않나 싶어서요
뭘 더 먹거나 빼야할까요?
당연히 인스턴트랑 피자치킨류겠죠?^^;;;;
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2752117 | 치즈크러스트 피자에 들어가는 치즈질문이요.. (2) | 족장 | 2026-10-21 |
| 2752088 | 비건은 낫또 못먹나요? (10) | 핫팬츠 | 2026-10-20 |
| 2752034 | 애기 설사 어떻게들 하시나요???? (3) | 초코초코해 | 2026-10-20 |
| 2752003 | 희망나무 두유 아기두유나 콩콩이 두유요! | 고독 | 2026-10-20 |
| 2751948 | 녹말가루대신 찹쌀가루 괜챦나요? | 가림 | 2026-10-19 |
| 2751921 | 양파껍질로 설탕대신 사용한다는데 어떻게? (1) | 또야 | 2026-10-19 |
| 2751892 | 임산부 채식 어떤가요? (10) | 연체리 | 2026-10-19 |
| 2751861 | 감자전분 활용법? (9) | 우미 | 2026-10-18 |
| 2751834 | 이벤트 진행중?? (3) | 샤르 | 2026-10-18 |
| 2751769 | 믿고 심리상담을 받을 수 있는 곳이 있을까요? (1) | 봄여우 | 2026-10-18 |
| 2751742 | 카레요리 넘 궁금해서요????????? (5) | 지우 | 2026-10-17 |
| 2751718 | 다들 식단이 어떻게되세요? (2) | 초롱 | 2026-10-17 |
| 2751688 | 거실매트추천부탁 | 신당 | 2026-10-17 |
| 2751603 | 천연화장품 어디서 사야할까요? (10) | 우주 | 2026-10-16 |
| 2751580 | 다시다 쓰시나요 ? (10) | 피네 | 2026-10-16 |
| 2751555 | 송곳니와 어금니가 채식여부의 열쇠가 될 수 있나요? (2) | 누리별 | 2026-10-16 |
| 2751530 | 이런 감 먹어도 되나요? (4) | 큰말 | 2026-10-15 |
| 2751471 | 직화오븐 사용하기 편한가요? (2) | 옆집꼬마야 | 2026-10-15 |
| 2751415 | 견과류바....실패햇어요 아흑 ㅠㅠ (1) | 에드문드 | 2026-10-14 |
| 2751331 | 깻잎으로 할수있는반찬 알려주세요^^ (3) | 아론아브라함 | 2026-10-14 |