홈트!! 홈트!!!
거울
2025.10.11
제가 헬스다니기 위한 기초체력을 기르기위해 홈트로 맨몸운동을 하고있습니다.
팔굽혀펴기하는데 가슴쪽은 힘이 좀 남아있는데 삼두쪽이 땡겨서 갯수를 많이 못하겠어요.
이게 원래이런건가요 아님 제가 하는 자세가 이상해서 이런간가요..
답변 부탁드려요.
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