접영하는데 왼쪽 무릎이 아프네요
지옥
2025.10.19
접영 한지 2주 되었구요. 그동안 웨이브 연습만하다가 4일 전부터 한쪽팔로 하는 연습을 했습니다. 좀 된다 싶이서 오른쪽, 왼쪽 번갈아 가면서 팔동작 연습을 했는데, 이상하게 왼쪽 무릎만 발차기 할 때 아프네요.오른쪽은 아무 이상없이 발차기 합니다.
혹시 자세가 이상이 있는 걸까요. 주위에서 보면 수면위로 발 높이가 높게 올라온다고 하는데,자유형 배영할 때 왼쪽 어깨가 아파서 조언을 들어보니 롤링이 잘 되지 않아서왼쪽으로 숨쉬기 해 보니 좋아 졌습니다.
혹시 접영도 자세 문제일까요.접영 발차기 때문에 왼쪽 무릎이 아파서고민입니다.
-
Isolation 2025-10-19
아마 무릎이 안좋으신걸 모르다 자각하게되산걸겁니다
-
아이폰 2025-10-19
접영시에도 양쪽무릎은 꼭 붙이고 물을 누르면서 웨이브 하시면 양쪽다 균형이 잡힙니다.
-
츠키 2025-10-19
같이하는사람들한테 자세바달라 하세용
평형할때 무릅은 잘못차면 아프다는사람만앗는데
접영과 무릅은 첨들어요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2752154 | 오리발 처음 구매하는데 추천 해 주세여...(잘못해서 이전글 삭제했어욤 ㅠㅠ) (5) | 큰모듬 | 2026-10-21 |
| 2752099 | 유연한 발차기 연습 방법좀 | 셋삥 | 2026-10-20 |
| 2752066 | 수영 이미지트레이닝 (2) | 벼리 | 2026-10-20 |
| 2752044 | 수영가방 봐주세요. (9) | 맑다 | 2026-10-20 |
| 2752011 | 나이키 워터폴로 24,26 사이즈 질문드려요 (10) | 맑다 | 2026-10-20 |
| 2751981 | 미즈노851/스완스sr-1m 중에 어느놈이 시야가 넓을까요? | 알찬해 | 2026-10-19 |
| 2751959 | 수경 관련 질문드려요!!! (10) | 휑하니 | 2026-10-19 |
| 2751899 | 비누신공에 대해서! (10) | 봄나비 | 2026-10-19 |
| 2751869 | 83ya와 85ya는 회사 차이인가요? (8) | 맞손질 | 2026-10-18 |
| 2751842 | 수경끈 남는부분 자르나요? (10) | 영글 | 2026-10-18 |
| 2751812 | 수영복 오래 입는법 문의 드립니다~ | 파랑새 | 2026-10-18 |
| 2751777 | 초급이 혼자 연습하면 도움 되는것 있나요? (10) | Schokolade | 2026-10-18 |
| 2751753 | 플립턴 여자 사이즈 질문이요~~ (4) | 도리도리 | 2026-10-17 |
| 2751698 | 아레나 사이즈 질문이요 ^^ (4) | 찬늘 | 2026-10-17 |
| 2751666 | 아레나 돔형 수모 6400 관련 허접 질문입니다! (2) | 비사벌 | 2026-10-17 |
| 2751613 | 플립턴26과 28 정확히 어떤 부분에서 사이즈 차이나나요?? (6) | 연다홍 | 2026-10-16 |
| 2751587 | 수영빤스 질문 (2) | 반율하 | 2026-10-16 |
| 2751564 | 뷰오리발 오프라인으로 구매할수 있는곳 있나요?? (9) | 세실 | 2026-10-16 |
| 2751539 | 여성분들 실리콘캡? (10) | 알렉산더 | 2026-10-15 |
| 2751426 | 아레나티셔츠 질문입니다.. (2) | 펴라 | 2026-10-14 |