복근근육 질문염
슬아s
2025.10.27
제가 지금 복근근육이 다른애들이랑 달라요 우리학교에 운동좀 하는넘들은 복근근육이 가슴밑으로 네모난게 6개 있는데;; 무슨 말씀인지 아시죠?
ㅁㅁ
ㅁㅁ
ㅁㅁ 이런개 붙어있는데 근육이 저는아무리해도 ㅁㅁ이렇게 윗배근육만있고 아랫배근육은 잘안나와요 글구 잡힌거보니까 저는 네모가 4개밖에없든데;; 언님은 유전이라고 하든데 정말인가요?
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파이팅 2025-10-27
복근의 모양새는 개인마다 약간의 차이가 있다는군요..
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횃대비 2025-10-27
쩝...유산소 열심히 하셔서 하복부쪽에 체지방 제거를 해보세여...^^:;;; 글구 하복부 운동도 해주셔야져...^^
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