다이어트중 늦게일어난날 두끼?세끼?
바나나맛사탕
2025.10.30
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파랑 2025-10-30
적당히 2끼~저녁도 일찍 끝내버려 버릇하면 배꼽시계가 알아서 인지합니다.힘들어도 일주일이라도 해보세요..습관되면 자기전에 덜배고파집니다~~
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갈매빛 2025-10-30
전 세 끼 먹어여ㅋ 11시 반 아침, 2시~3시 점심, 5시~8시 저녁 이런 식으로...
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핫다홍 2025-10-30
아 두끼를 먹어야하는거에요? 두끼먹으면 자기전에 많이 배고프기도해서 세끼를 먹었었는데 ㅎ
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사지타리우스 2025-10-30
두끼!
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