수다닷컴

아기낳고 산후우울증 더 정확히는 불안증이왔어요.
심장이 너무뛰고 잠을 한숨도 못자고 내가 미쳐버릴것 같아서 신경정신과약 1년먹고 끊었는데
저는 잠에대한 공포가 심해요. 과연 잠이 들수있을까란 공포심....

약끊고 2개월후 재발하더라구요.
잠에대한 공포는 조금 있었지만 그래도 잘잤었고 그외엔 불안함이 없어 둘째를 가질려고 생각하던차였는데
어느순간 또 한숨도 못자게 되더라구요.
재발이되니깐 아주 급속도로 증상이 오더군요.
우선 약을 안먹으면 못버틸것같아서 바로 병원가서 처방받았어요
(의사말론 신경안정제는 안들었고 치료약이며 끊을때 약보다 더 약한약이라고 말했어요.)

다시 저녁약만 먹으면서 이번에는 아침마다 운동도하고 심리책이나 종교서적등 마음다스리기를 열심히 했어요.
운동을 평생 열심히 해야한다는걸 이번에 절실히 느꼈죠.
식습관 개선도 했구요.
지금은 저녁약 먹지않아도 저녁에 잠이 막와요.
그래도 약을 쉽게끊음 또 재발하지않을까 싶어 약을 꾸준히먹고 의사지시 따르려고해요.

지금은 둘째를 포기한 상태이긴한데...
우습게 몸이또 좋아지니 그무서운 불안증이 또 생각이 안나서.....다시또 가능하지않을까 생각이드네요.
만약 임신을해서 호르몬변화로 더 쉽게 불안증이 오면 그땐 약도 먹지못하는데......
과연 임신을할수있을까요?
의사는 문제없다고 하지만.....저는 재발되는걸 느끼고부터는 자신이 없어졌어요.

신청하기