단식중에..
안찬
2025.11.10
단식 계획 중인데.. 휴가 철인지라 저희 가족도 두번이나 여행이 잡혀 있어요... 여행가면 먹는거는 못피할거 같아요. 물론 최대한 안먹으려고 노력할거고 되도록이면 아예 먹지 않으려고 하는데 가족만 있으면 괜찮은데 친척들까지 같이가니 저혼자 안먹으면 또 눈치 보이고 그래서 먹어야 할 것 같은데.. 만약 내일부터 단식을 시작하게 되면 8.2일인 단식 4일째에 고기같은 음식을 먹게 될거 같고 집에 돌아오는 8월4일을 1일로 하는 기준으로 단식 6일째인 8월9일에 또 고기나 그런것들 먹게 될거 같아요.. 요요는 각오 하고 단식을 하는거니 폭식하더라도 내일부터 하는게 많이 빠질까요 아니면 8월9일이 지난 뒤에 단식을 시작하는게 많이 빠질까요?참고로 저는 어떻게 되든8월19일에 단식을 종료할 예정이에요
-
뚜야 2025-11-10
네~~~
-
석죽 2025-11-10
목표가 -10~12인데 다녀와서 하는게 건강에도 더 낫겠죠?ㅠㅠ
-
소심한녀자 2025-11-10
걍 여행가서 실컨드시고 오셔서 시작하셔유
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2752109 | 키166cm에 64.5에서 현재59.8입니다 그런데 큰일났어요 (2) | 유키 | 2026-10-21 |
| 2752076 | 대구 다이어트 한의원 | 목화 | 2026-10-20 |
| 2752050 | 수다님들 도와주세요~!!! 다이어트약 d-10 vs. 한약 | 던컨 | 2026-10-20 |
| 2752022 | 음식 천천히 먹는 수다님들ㅋㅋ (8) | 트레이 | 2026-10-20 |
| 2751968 | 저녁 안먹기... (4) | 볼매 | 2026-10-19 |
| 2751939 | 보식때 견과류는 언제쯤 먹을수 있나요? (2) | 나길 | 2026-10-19 |
| 2751906 | 팔뚝주사 맞아보신분?? | 유리 | 2026-10-19 |
| 2751878 | 10kg 감량 | 희1미햬 | 2026-10-19 |
| 2751821 | 운동을 뭐 부터 어떻게 시작해야 할까요? (8) | 슬S2아 | 2026-10-18 |
| 2751788 | 합숙 다이어트 | 초엘 | 2026-10-18 |
| 2751708 | 살빠지는 체질 만들기!! | 안토니 | 2026-10-17 |
| 2751675 | 정상체중이에요 | 소희 | 2026-10-17 |
| 2751646 | 스페셜k | 감추어왔던 | 2026-10-17 |
| 2751621 | 다들 저와 같은가요?ㅠㅠ (1) | 피스케스 | 2026-10-16 |
| 2751572 | 안녕하세요 ^^ 꼭좀 답변 부탁드려요 | 터전 | 2026-10-16 |
| 2751519 | 과식을 했다면 | 파라 | 2026-10-15 |
| 2751490 | 단식 일수 (3) | 이송이 | 2026-10-15 |
| 2751459 | 약복용중변비 (4) | 꽃초롱 | 2026-10-15 |
| 2751402 | 헬스장 운동 질문입니다. (2) | 튼트나 | 2026-10-14 |
| 2751374 | 스탠 2틀째인데요. (1) | 치에미 | 2026-10-14 |
