수다닷컴

강사님이 머리를 붙이라고 항상 그러는데 그거랑 관련이 있는걸가요? ㅠ

음파연습에 집중해보시고, 혹시 고개를 너무 숙이고 있는건 아니신지??

자세한 답글 감사합니다.. 부러워요 ㅠㅠ 월요일에 꼭 해볼게요!!

물속에서 70~80% 코로 물을 내뱉고 나머진 나오면서 파~하고 잔숨 다 내 뱉고 입을 좀 더 크게 벌려 하~압~
하면서 빠르게 숨을 들이키고 다시 입수~ 코로 물 내뱉는것부터 반복~ 물속에서 코로 물을 내뱉을때는
빠르게 왕창 내뱉는게 아니라 물밖에서 숨쉬듯 천천히 내쉬세요~ 한 자리에서 이렇게 해도 숨차지 않을정도
감을 잡으시고 실전으로 고고~ 실전에서는 초반에는 코로 70~80% 내뱉으면 몸이 잘 가라앉으니까 코로
조금만 내뱉고 물에 잘 뜬다

네 열심히 ㅠㅠ

코는 흠... 하고 뱉는 역할이지 들이마시는 역할 아님... 것만 신경쓰신다면 코로 물 안들어갑니다. ^^*
태격이님 홧팅!!

하는데 ㅠㅠ 제가 뭐가 잘못됐나봐요 ㅠㅠ

수영장서 그냥 제자리서 얼굴박고 코로 내뱉고 입으로 숨 들이키는 연습좀만 해보세용~

아녀~~ 한말씀 한말씀이 만년초보자인 저에겐 감사합니다 함해볼게요~~~

제자리에서 연습해보세요. 물속에서 코로 뱉고 물밖에선 입으로 들이쉬고,, ㅠㅠ 답변이 미흡해서 죄송,,