저녁식단입니다..봐주세요..
모아
2025.12.16
여기서 밥은 반도 못먹었네요
야채한접시먹으니 배가불러서..
아!간장은 아들꺼ㅋㅋ
글고 베이컨 한장정도 추가됐네요^^;;
이제3일째라..어리버리..
아직은 수치가 높아서.. 꾸준히하면 좋아지겠죠?
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허리품 2025-12-16
드레싱은 뿌려먹지말고 찍어먹으라고하더라구요~~ 그래야 덜 먹는다고 -0-;;
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찬누리 2025-12-16
토마토 양상추 오이 치즈들어갔구요~드레싱은..폰타나 무지방 발사믹드레싱이라고써있어요ㅋ한병에 탄수화물5g 당류4g 지방등등은 다 0g이라 뿌려먹었어요~^^;;
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한별나라 2025-12-16
토마토랑,양상추예요~?? 드레싱은 뭐드세요~?!
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핫다홍 2025-12-16
단백질, 채소 구성으로해서 드시면되고
생선, 육고기도 번갈아가면서 드셔야합니다. -
빈길 2025-12-16
육류는..양념되어있는건안되겠죠?하하^^;;
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