수다닷컴

물론 영양에 대해 알아야할게 많으니 어려울 수도 있지만~
생활에 관련된 지식이라 알아가는 재미와 뿌듯함이 있답니다.
그 재미 속으로 곧 빠지시기 바래요.^^

회원님들의 정성스런답변 정말 갑사합니다.
아기와함께 건강한 채식 열심히 해볼께요.
저는 채식이 이리 어려운건지 몰랐어요.^^;;

추천해드리고 싶은 책으로는 \아이를 변화시키는 두뇌음식\이 있습니다.
다른 서적들도 많지만 당장 유앙의 육아를 걱정하시는 부수다님들에게 채식으로 인한 좋은 영양공급에 대한 지식과
약간의 레시피가 있어서요.
그 글을 읽으면서 우리가 그동안 동물성 지방과 단백질에 의지하도록 세뇌되어왔다는걸 알 수 있었어요.
식물성 지방과 단백질 만으로도 성장엔 무리가 없고 장기적으로 더 유익하더라구요.
어느 도서관이든 있으니 빌려서라도 꼭 보실 수 있으시길 바래요.^^

네 가입해서 알아볼께요.감사합니다.

희망나무공동체에서 만드는 콩콩이두유가 있습니다. 인공적인 것 전혀 안 들어가고 유통기간도 그래서 짧긴 합니다만, 정말 좋은 두유예요. 저도 15개월에 모유 끊고 우유없이 두유로 간식 해결합니다.
(오.. 작은수다님이 이미 소개를 하시었구만요..ㅋㅋ)

두유는 다좋은줄로만 알았는데,첨가물이 그렇게 많은지 몰랐어요.
두유만들어먹인 친구가 있었는데,요즘엔 왜 사서 먹이는지 조금은 이해가 되네요.

저희 아이는 16개월인데 모유 수유 하다가 14개월 때 젖을 뗐어요. 우유 알러지가 있어서 두유를 먹이고 있는데요 하루 700-800ml 정도가 권장사항이라고(아토피로 인해 병원에서 영양상담도 받고 있거든요)해서 그 정도를 먹입니다. 또 아이가 젖 뗀 뒤 허전해하는지 두유를 그만큼 찾아요. 전 주로 생협에서 판매하는 국산콩 두유를 먹입니다. 아시겠지만 아기용으로 시판되는 두유는 너무 첨가물이 많아요. 초기에는 만들어주었는데 만드는 속도가 아이가 두유 먹

감사합니다.생각은 있었는데,막상 실행하려하니 맘만 급하네요.
하루이틀에 되는것이 아니기에 많은정보 알아가면서 건강한 아기로 키울께요.

채식으로만으로도 건강한 아이 키울수 있구요. 더 영리하고 똑똑한것 같아요.제 자식이라서 그런가요?^^
아직 4돌이 안된 딸이 있는데 다들 7살로 보더라구요. 병원 한번 안가보고 건강하게 잘자라고 있어요.

그리고 식단은 아기식단 따로 짜본적이 없네요~그냥 어른들 먹는거 같이 먹이고 있구요. 넘 바빠서 그런가 아기식단 따로 짤 여력이 없네요. 그냥 제철 채소 이용한 음식 골고루 먹이시는게 최고일것 같아요.

엄마랑 아가랑 검색해보시고 사이트의 주옥같은 레시