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면역력이라는거..어찌하면 올라갈까요

상큼한캔디

2025.12.22

저요...
평소에 감기도 잘 걸리지않았고 걸렸다해도 병원도 안가고 한숨 푹 자고 담날 일어나면 어느정도 회복됐었구...
예전에 자궁기형종으로 수술한적이 있는데 그때도 회복이 빠르다고 병원에서 그랬었어요..
면역력이 약한거 아닌거같은데 왜 암에 걸렸는지 아직도..4개월이 지난 아직도 가끔씩 의심스러워요..
그 면역력...
어떻게 하면 올릴수있는지요
운동도 테보...근력운동..러닝머신..열심히 3년동안 했습니다..ㅜㅜ
단지..식습관이 엉망이었어요..반성합니다..
현미에 나물,야채위주의 반찬...그리고 과일..해독비트쥬스..유산균..카카오..녹차...견과류..
이렇게 바꿨어요...
가끔 아이스크림과 스파게티는 먹지만...^^;;;
이렇게 식습관만 고치면 제 몸이 암이 자랄수없는 그런 철인28호같은 몸이 될수있을까요??
가끔씩 지하로 수직낙하하는 제 마음이 너무 우울하네요....ㅡ.ㅡ

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COMMENT

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  • 누리별 2025-12-22

    다들 그러셨군요,..참..암이라는게 딱 원인이 밝혀졌으면 차라리 속시원하겠어요
    그게 아니니..여태껏 지내왔던 생활습관을 다시금 고치면서 재정리해봐야겠어요
    어머님도 늘 건강하시길 바래요..^^

  • 해리 2025-12-22

    저희 엄마도 면역력 좋으시다고 생각했거든요. 감기한번 잘 안걸리시고, 동네 친구분들과 일주일에 몇번씩 동네 뒷산이라도 다니시고 산책하시고 음식도 거의 집음식으로만 많이 드시고 튀김류 고기류 별로 안좋아하시고 일찍주무시고 일찍일어나신 습관 갖고 계셨는데 갑상선 항진증이 몇년전에 오셨었거든요... 아무래도 거기서 오는 호르몬 불균형으로 발병을 한것인지... 게다가 요즘은 환경적으로 일본 방사능때문에 발병원인이 될 수 있지 않나 생각이 듭니다... 참.. 어

  • 가을 2025-12-22

    어려워도 다시 다잡고 화이팅입니다~^^

  • 이하얀 2025-12-22

    전국으로 교육다니는 회사내 교육담당자였어요. 아프기전엔 암만 피곤해도 자고일어나면 괜찮았고 새벽까지 술먹고 첫차타고 지방다녔네요. 그때 몸이 보내는 신호에 귀기울여야했나봐요.지금이라도 잘 해야하는데 몇년지나니 마음이 허술하게 바뀌네요. 식습관, 생활습관 모두 어렵구요. 힝~

  • 꽃내음 2025-12-22

    네..저도 명심하겠습니다....

  • 뚜야 2025-12-22

    20살때요 백혈구 수치가 낮아서 면역력 다 떨어져서 병원에 보름 정도 입원한 적이 있었는데 그때 의사쌤이 설탕 많이 먹지 말라고 했던 게 갑자기 기억나네요.:)

  • 뿌우 2025-12-22

    4년,..저에겐 꿈만같네요...계속 무사통과 바랄께요...비법 전수 좀 해주세요

  • 불꾼 2025-12-22

    그러게요님도힘엄청드실겁니다
    님께서자만하신게아니라대더수분들이건강에자만들을많이 떠시지요 저도면역력을키워야하는사람인데
    뭘먹오야하는지도몰라요 그래도4년동안 괜찮다는판명은받았지요 그런데갈수록무서운게암이더라구요
    냐년요맘때면5년이거든 요 힘내세요

  • 어둠 2025-12-22

    건강하지않다고 생각하진않았지만 자만을 떨진않았습니다

  • 쥬디시어스 2025-12-22

    건강이라는자만이부른결과
    우리눈결코건강한몸아닙니다
    근대사람들은건강하다고자만을떨어요
    재친구도 자궁수술하고회복빠르다고자랑했어요
    그리고일도엄총잘햤구요 그런데유방암왔어요
    자연이나신앞에서는내가얼마나미약한존재인지
    저는제거유방암오고난뒤에 더느꼈답니다
    건강 그것정말자랑아니거든요

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