성장기 다이어트....ㅠㅠ
메이커
2025.12.28
안녕하세요. 아직까지 성장이 멈추지 않은 중2 여학생입니다
다름이 아니라 제가 160cm에 46~7kg왔다갔다 해요. 정상체중이죠? 하체를 보시면 심각성을 아실거에요.
제가 제 신체사이즈 비슷한 애들보다 훨씬 다리가 튼실해서 정말 다리에 대한 콤플렉스가 있어요.
특히 허벅지 안쪽 살하고 종아리 알이요ㅠㅠ허벅지가 조금만 얇아져도 소원이 없겠어요ㅠㅠ
굶을려고도 해봤는데 다음날 쓰러지고 토하고 난리나서..그건 못하겠구용
초등학교 6학년 말부터 지금까지 하루도 빠짐없이 하늘자전거 100개, 윗몸일으키기 70개, 아랫복근강화운동30회,
윗배복근강화운동30회, 스트레칭 이렇게 하고 있는데 다른 분들은 다 빠진다 그러셔도 저는 찌고만 있어요...ㅠㅠ
어른들이 지금 아니면 키 안큰다고 하니까 많이 먹어야 하긴 하겠는데...정말 고민되네요.
성장에 지장 없이 살을 쪽 빼고 싶은데 최대한 가능성 있는 방법같은 거 없나요??ㅠㅠ저좀 도와주세요오..ㅠㅠ헬프미ㅠㅠ
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