공복도 잘 안잡히고. 탄수화물 단위량 궁금해요
별
2025.12.29
공복은 110~115사이고 아침 2시간은 잘 나오면 120대 높으면 140~150 정도구요 저녁 두시간은 140대 정도입니다. 아침에 휴뮬린(7:3) 14맞다가 오늘 병원가니 낼 아침부터 18로 올리라고 하고 저녁엔 식후 12단위 맞던거 제가 14로 맞고 지금 저녁식후 2시간 136나왔어요.아침이나 점심때 뭐 먹는거 참는게 너무 힘들어요. 글구 자기전에도 너무 거하게 먹고 자는것 같아요. 의사샘은 저녁 6시에 먹고 아침일어날대까지 아무것도 먹지말라는데..직장에서 저녁을 5시반에 먹고 퇴근을 10시쯤되면.. 그시간에 너무 허기가 져요.ㅠㅠ글구 다른 맘들은 탄수화물 몇단위씩 먹던데..전 그런말도 안해주고..ㅠㅠ케톤도 나오는지 안나오는지도 알수 없고.ㅠㅠ어떻게 하는게 좋을지..ㅠㅠ또 병원에선 아침 공복,식후 두시간만 중요하지 저녁식후 두시간은 150대여도 그냥 넘어가드라구요.괜찮을가요?
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세련 2025-12-29
저 공복90식후2시간120 안 탄수는 7단위 식사로6 간식으로1 과일2단위 우유두유1단위 그리고 야채는6단위 단백질도6단위 요
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