여전이 공복이 시원치 않네요..
얀새
안녕하세요. 주말이네요..전 조그만 중소기업이라
토요일도 근무 합니다. ㅎㅎ
명절전 손님과 과음하고 바로 명절동안 음식과 음주 이후에
공복이 여전이 예전 처름 돌아 오지 않습니다.
공복은 110-120대 식후도 130-170대.. 저녁운동도 한후..
(저녁식후는 아마 저보고 살이 빠졌다고 하니 저도 모르게 식사량을
조금더 하는것 같읍니다..오늘부터 신경을 써도록 하겠습니다)
정말이지 혈당 관리 수월한게 아니네요.
언젠가 오프에서 만날수 있는 기회를 기대하면서..
애구 점심시간이네요. 직원 데리고 횟집이나
가볼렴니다.(부산이라)
감사합니다..
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수리 2026-01-01
예 그러시죠...
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처녀자리 2026-01-01
저도 고향은 부산인데..직장이 청주라 지금 청주에서 지냅니다..
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텐시 2026-01-01
수다님 부산가면 언제한번 연략 드리겠습니다.
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한결 2026-01-01
푼나님도 부산이시라던데요^^
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은새 2026-01-01
열심히 하시다보면 곧 좋아지겠지만...
계속 그러신다면 의논을 하셔야 할 듯 합니다.^^ -
뿌닝 2026-01-01
말씀 감사합니다. 점심식후 운동후 재어보니 98 이 나옵니다. 다음달 중순 다시병원 가는데
의사선생님은 별로 대수롭지 않은듯 저한테 운동으로 관리 하자고,과식하지말고... -
달콤이 2026-01-01
회사가 녹산공단(김해공항방향) 입니다.집은 동래쪽입니다.
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우주 2026-01-01
부산 어디신가요?
저는 일때문에 부산에 1년에 몇번 갑니다.(언양현장에 가는데 부산역에서 ktx 탑니다.) -
사에 2026-01-01
수다님께선 의사샘과 상의해서 소량의 약을 복용하신다면 혈당관리도 좀더 쉬워지고..지금보다 식사량을 조금 더 늘리셔서 체중도 더 늘리실수 있을거 같은데요..무조건 약을 쓰지 않는것이 상책이 아닙니다..차라리 작년 가을에 관리 시작 했을때 부터 약을 섰더라면 혈당..체중을 좀더 쉽게 관리 하면서 지금쯤 약을 끊고 혈당과 체중을 이상적으로 관리 하실수 있지 않았겠는가 하는..생각이 드내요..
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노을 2026-01-01
공복혈당 다시오실여면 많이 무리하셧을때에는 일주일도 걸립니다..
식이와운동을 강하게 해주시면 며칠안에 좋아지실겁니다..
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