평속20킬로로 한시간 탔을때 칼로리 소모량 알수 있을까요?
소심한녀자
2026.01.04
트래킹 프로그램으로 엔도몬도를 쓰는데요
평속 20킬로정도로 한 46킬로미터를 두시간 넘게 헥헥거리고 탔는데
소비된 열량이 고작 1200킬로칼로리라고 나오네요
진짜 맞는건가요?
카테고리는 사이클스포츠라고 하고 하고 키 몸무게 다 제대로 입력했는데..
형님들 저게 맞나요?
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연하늘 2026-01-04
아 그렇군요 감사합니다
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리네 2026-01-04
일반 성인남자 하루 필요 칼로리가 2400정도이니. 1200 이면 적은 칼로리가 아닌데요 ^^ 그리고 계산은 대충 맞을꺼에요. 샤방라이딩 하신게 아니라면요 ^^
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