입영 잘하고 싶습니다. ~~
빛초롱
2026.01.14
적십자 라이프가드 도전하고 싶은데 입영때문에 망설여 집니다.
두손 물밖으로 내놓고 양발차기 하듯이 몇번 연습 했는데 도저히 안됩니다.
어떻게 잘 할 수 있는 요령이나 방법은 없을까요?
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덕이 2026-01-14
부럽습니다~~^^ 퐈팅!
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가리매 2026-01-14
30일부터 교육인데... 떨리네요..ㅜ ㅎㅎ
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간조롱 2026-01-14
겨드랑이 킥판은 새로운 방법이네요 ㅎㅎ 감사합니다 ~
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초엘 2026-01-14
킥판 양겨드랑이에끼고 평영킥연습하세요ㅎ 좀 익숙해지면 로터리킥으로 레벨업ㅎㅎ 강사분에게 조언구하시면 잘 알려주실꺼예요^^
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단순드립 2026-01-14
폐를 활용한 방법도 기억해 두갰습니다.
손이 마를때까지 하셨다니 대단하십니다. ㅎㅎ -
미쿡 2026-01-14
로터리킥(평영킥을 다리 하나씩 번갈아가며 차는킥)을 잘하시면 유리한데요.
다만 기본적으로 우리 몸에 있는 풍선(폐)을 활용하시면 수월해지십니다.
호흡을 자주 쉬는게 아니라 한번 크게 들이쉬고 숨을 멈춘 상태면 자동으로 몸이 뜨게 되어있는데요.
그 뜬 상태에서 로타리킥을 사용하면 보다 쉽게 두손을 물 밖에 내놓으실수 있으실꺼예요..
쉬는 시간 전에 마무리 운동으로 두손 마른상태 확인 후 출수 시켜줬던 악몽이...... -
그댸와나 2026-01-14
마신물에 비례! ㅎㅎ 급 땡깁니다 ㅋㅋ
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노을빛 2026-01-14
우선 도전하세요...
강습 끝날 무렵이면 선물로 옵니다...
마신물에 비례해서... 화이팅^^ -
꽃내 2026-01-14
긍정적인 마인드가 생깁니다 ~ 감시합니다. ~^^
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애기 2026-01-14
라이프기간동안 잘 따라가시면 자연스럽게 됩니다~
저도 입영안됐었는데 시험 이틀전인가 그때 성공했어요
힘을 빼고 의자에 가볍게 앉았단 느낌으로 천천히 하는게 중요해요
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