고무마 혈당
리네
2026.01.22
점심먹고,, 2시간후 혈당이 105가나왔어요 운동안해도요확실히 밥을 3숙다락씩먹고 제가먹고시은거 아주손손톱만큼 먹으니까 저정도..ㅠㅠ그렇다고 아무거나안먹고 야채루를 먹고있지만.고구마가 너무먹고싶어서 두거운두깨로는 못먹거점심체크후 간식으로 바로 고구마 크기도작은아주얇은두께로 찐게있어서 먹을까 말까 망설이다가 결국 4객를먹었네요첨으로 혹시나해서 바로잿더니 91이나왔지만,,얼래는 저 식사후 2시간되면 혈당제는데간식먹고는 함번도 안재봤어요예를들어 점심식사 혈달이 105이면, 바로 간식으로 아주짧고 두깨가 얇은고구마먹고 재면91이 나왔을때91나온다는게 이해가안가서요 ㅠ고무가가 그만큼 혈당이 안올라가나요??? 저 운동도안했는대참고로 혈당재는기계 원터치 좋은거쓰고있고불량도아니고, 오류도함번도없었어요그리고 게가너무짠걸너무먹고 운동해야하는대 ㅠㅠ, 운동도못하고 마트에가버려서 좀 돌아다니다가 쟀더니.. 95 짠음식도 혈당이 안올라가는지도 궁금해요,딴데갔음 식사하고 운동하고도 120넘게나올때도잇지만
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