현미채식후 호전반응..
미나래
2026.02.04
명현현상까진 아니더라도 현미채식하면 기존에 있던 증상들이 심해진다고 하는데요
보통 이 기간이 몇달정도 되나요? 채식급식을 한 학생의 경우 3달정도라고 하시는분도있고..
저는 현미채식은 아닌데 대사효소 먹은다음 건강염려증이 너무 심하게 나타나서요..(이외에 동물성 식품을
먹지는 않아요)
효소 먹은 직후 2주동안은 말도못하게 심했다가 지금은 먹은지3달쯤인데 도저히 더 이상약해질 기미가 안보이네요.아시는분은 답변부탁드립니다
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슬기 2026-02-04
감사합니다 :D
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에드문드 2026-02-04
저는 현미 채식하고 안 좋아지는거 없이 다 좋아졌네요. 제 생각엔 명현반응이니 하며 불편하게 나타나는 현상들은 현미채식 탓은 아니고 그때 그때 다른 이유에서 나타날꺼라 생각합니다. (스트레스 받는 일이 있다던지 과로했다던지 잠을 못잤다던지..)
이론적으로 아무리 생각해봐도 제 생각엔 안좋은 현상이 나타날 수가 없네요.
다만, 어떤 약이라던가 그런걸로 면역이 억제된 상태였다던지 교란된 상태라던지 했을때에 면역력이 회복되면서 면역반응이 나타나는 것이 명현
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