수다닷컴

안녕하세요~
가끔 글만 읽으며 참고하던 차에 도움을 받을 수 있을까 이렇게 질문을드립니다..
저는 남편이 공황장애가 있구요..
위장장애가 심해 발병되었고 ,4달 정도 됬는데 그간 약도 먹고 음식조절도 잘하고 산책도 저녁마다 했구요..
그럴땐 평소와 별로 다르지 않습니다.
그런데.. 간혹 다시 속병이 나면 다시 처음 발병시 처럼 돌아갑니다.(서너번 요런적이 있는것같습니다.)
약을먹고 음식을 조절해도 쉽게 낫질않고 우선 잠을 못잘것이라고 걱정합니다.
그럼 정말로 평소마냥 수면제 반알을 먹고 잘 자던것과 다르게 잘 못잡니다. 젤 큰 문제인 것 같습니다.
그럼 다시 속이 안좋아지고피곤해지니 우울해하고..다른사람이 된 것 같습니다.
옆에서 제가 해줄수있는건..처음보담은 좋다. 내시경상 문제가 없으니 걱정말라.. 누구나 피곤하고 음식을 잘못 먹음 체할 수 있다. 오늘은 잘 잘 수 있을것이다.
이정도입니다..
그치만 자꾸만 생각되로 사고가 되지 않는 모양입니다.
제가 당사자가 아니니 답답하기도하고, 이럴때 극복 할 수 있도록 도움이되어주고 싶네요.
어떻게하는게 위로가 되고 도움이 될까요?

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