내 자신을 이겨내는 방법...
어른처럼
사수다님...
많이 바쁘실텐데 저는 웬만하면 질문 안 올리려 했는데.. 죄송하네요.
이 병에선 벌써 5년차에 접어들고, 이제 슬슬 이겨낼 법도 하건만 자꾸 이렇게 무너지네요.
제 증상은요.
두어달 전부터 목에 이물감이 생기더라구요.
제가 뭐 특별히 스트레스를 받는다거나, 페이스 조절을 잘 못하는 것도 아닌데 별 이유없이 이런다는 것에
더 미치겠는거죠..
왼쪽 가슴 아래쪽의 콕콕 쑤심...이런 증상들은 이 곳 많은분들의 공통점이란 것도 더 잘 알고 있습니다.
소화불량..위가 묵직한 느낌..그리고 요즘 등 통증도 있고,
자다가 허리가 너무 아파서 일어나곤합니다.
이 번주엔 정말이지 제대로 식사도 못할 정도로 목에 뭔가 딱 걸려있는 느낌..
물 마시기도 싫구요. 침 삼키기도 싫습니다.
오늘 아침엔 양쪽 옆구리까지 결리고 아파서리..
어제 아침엔 출근하자마자부터 이유없이 졸리기 시작하면서, 몸 안에서 또 다른 내가 빠져나가는 느낌이 들더니
일 하는데 책상 앞으로 몸이 저절로 숙여지면서
쓰러질 듯한...순간 아...뭐가 잘 못되는구나..
급히 약 먹고 휴게실에서 잠시 쉬고 내려와도 불안만 더 쌓여가고...
제작년에 위 내시경 검사를 한 결과
역류성 식도염과 위염 증상이 있었거든요.
증상이 오래가다보니 또 이것들을 연관시켜 몹쓸 생각에 빠져있습니다.
암이 아니고는 이렇게 몸이 이상하리만큼 힘들지 않아..
다음 주에 종합검진 예약을 해놨지만서도 너무 무서워서 곧 취소하지 않을까 싶네요.
검사받고 맘 편히 지내시라 말씀하시겠지만,
정말 도대체 뭘까요..
그 누구보다 포기 하기 싫고, 포기해서도 안되는 저의 삶이지만
정말 너무 힘드네요.
사수다님..
제게 힘을 주세요..
-
곰돌츼 2026-02-15
인지행동치료를 받으세요............. 공황이 왜 우리한테 오는지...왜 힘들게 하는지...어떻게 대처해야하느지 모든것을 가르쳐줍니다....공황에 대해서 박사정도가 되어야 극복이 가능하빈다.....
목이물감도 목 근육의 일부가 경직이 되어서 우리가 이물감을 느끼는것입니다...우리몸의 근육이 목만 있습니까? 온몸 전체에서 경직이 일어날수가 있습니다. 경직이 생기는부분에서 통증이나 불편함을 경험하는겨구요.....경직을 풀수있는 이완을 공부하세요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2752095 | 수술한 팔 차렷자세는 언제부터 가능하셨어요? (9) | 헛나발 | 2026-10-20 |
| 2752062 | 7개월때 한 알러지검사결과는 무관할까요? | 꺆잉 | 2026-10-20 |
| 2752040 | 유자차랑 요구르트 (4) | 테이 | 2026-10-20 |
| 2752009 | 허셉틴 치료? | 횃눈썹 | 2026-10-20 |
| 2751956 | 이것 티벳버섯 맞나요? (4) | 하연 | 2026-10-19 |
| 2751929 | 수술한쪽 팔.. (4) | 유희 | 2026-10-19 |
| 2751866 | 유방암 환자도 장애인판정 받을수잇나요? (3) | 댓걸 | 2026-10-18 |
| 2751725 | 태윤이요.. 먹는 스테로이드제요.. (5) | 재찬 | 2026-10-17 |
| 2751695 | 빵은 이성당 빵으로 해결볼려구요.. (8) | 이룩 | 2026-10-17 |
| 2751664 | 몸무게. 궁굼해요? (7) | 던컨 | 2026-10-17 |
| 2751637 | 완정몰에서 클로주문했는데요~ (4) | 세련 | 2026-10-16 |
| 2751585 | 현실적인 질문 좀 드려요. 혹시 자영업하시는 분 계신가요? (7) | 뿌잉 | 2026-10-16 |
| 2751560 | 무슨약을 먹어야 하나요? (2) | 청식 | 2026-10-16 |
| 2751536 | 보험금 및 진단서 관련 ㅠㅠ 도와주세요 ㅠㅠ (1) | 희나리 | 2026-10-15 |
| 2751507 | 두번째..항암했어요~ (5) | 사과 | 2026-10-15 |
| 2751478 | 어디서 수술해야 할까요... (4) | 하루 | 2026-10-15 |
| 2751423 | 세브란스 재활병원 문의드립니다~ (10) | 접시 | 2026-10-14 |
| 2751391 | 2012년도(올해) 프로스카 가격이 얼마나합니까?? | 별 | 2026-10-14 |
| 2751364 | 주치의가 변경됐다고 전화왔네요.. (6) | 봉봉 | 2026-10-14 |
| 2751337 | 선항암4차후 (3) | 새 | 2026-10-14 |
