수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

벌크업중인대 얼굴이..

민트향

2026.02.27

벌크업을위해 열심히 먹고 열심히 운동을 하고있는 173/74kg 헬스3년차 아직 갈길이 먼.. 26세 남자입니다~!
저의 몸짱 프로젝트 운동 계획은 벌크업을 대충 한 10개월정도잡고
3,4개월은 열심히 컷팅할계획입니다 지금 벌크업 시작한지 3개월이 지났습니다.
몸무게가 6키로 늘었네요
그런데.. 점점 얼굴이 커집니다 달덩이처럼 살이 많이 붙었네요 ㅠ.ㅠ
제가 헬스를 시작한 계기가 얼굴이커서 좀 가분수같은 체형을 바로잡고자 몸만 많이 키우자!! 라는생각으로 시작한건대..
이건뭐.. 얼굴도 같이 벌크업이 되어버리니 몸도 커지고 얼굴도 짱커질까봐.. 두렵네요 ㅠ.ㅠ
나중에 컷팅할때 얼굴살도 빠지겠거니하고.. 계속 진행하려고 했으나
여기 사이트에서 어떤분이 몸을택하냐 얼굴을택하냐의 기로에 서있을날이 올거라는 글을 읽고..
두려워졌습니다.. 좀 사이즈는 크긴컸으나 못나진 않았던 예전얼굴로 돌아가지 못할수도있는건가..라는 생각때문에 ㅠ.ㅠ
혹시 벌크업이후 얼굴에 살이 많이올랐는데 빠지지않으신분이나.. 아니면 목격담이나 등등..
여러가지 목격, 경험담 등 들어보고싶네요 ㅠ.ㅠ 전만약에 얼굴이냐 몸이냐하면.. 그냥 몸을 포기할생각이거든요 ㅠ.ㅠ
이미 얼굴형도 좀 변한거같기도하고 ... ㅎ ㅏ 아무튼 읽어주셔서 감사하구요 댓글 많이 달아주시면 감사하겠습니다~!

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 초록이 2026-02-27

    전 170에 75킬로인데도 얼굴 터질라하고 땀엄청 흘림 ㅠㅠ 우선 찌니까 땀이 많아 지대요 ㅋㅋ

  • 한란 2026-02-27

    벌크업 먹는것도 많이해야하지만 운동또한 어마어마하게 해야하는건 아시죠? 그엄청난 운동량을 10개월이나 하기엔 몸이 못버틴다구요. 몸은 운동, 영양, 휴식이 필수 요소입니다.

  • VanilLa 2026-02-27

    라면이나 국물종류는 안먹고있구요 이거 제외한 모든음식 눈에보이는대로 모조리 흡입중이에용..ㅋㅋㅋㅋㅋ 벌크업을 68키로에서 시작했다가 3달차쯤 되니 74키로로 6키로 찌웠구요 7개월동안 10키로정도 더 찌울 계획인대.. 몸이 못버틴다는건 어떻게 못버틴다는거에요~?

  • 핑1크캣 2026-02-27

    헉 벌크업을 10개월하는사람은 없습니다 ㅠ 몸이 못버텨요. 사실 님정도 체중에서 5키로 찌우는것도 두세달이 걸립니다. 너무 안가리고 드시는게 아닌가요? ㅠㅠ

번호 제 목 글쓴이 날짜
1000313 어깨가 빈약한데 어떤 운동을 해야 할까요? 이퓨리한은지 2026-10-21
2752137 아래 가슴을 깎으려면 어떻게 해야하나요? 유라 2026-10-21
2751941 몸을 크게만들고싶은데여.. (4) 궁수자리 2026-10-19
2751911 운동 선배분들의 많은 조언을 구합니다 부탁드려요 꾸벅 좋아해 2026-10-19
2751881 5kg아령으로 할수있는것들좀. 영글 2026-10-19
2751824 주3회 3분할 트레이닝 괜찮을런지요? (웨이트 처음시작) (2) 에가득 2026-10-18
2751793 리프팅 벨트 살수 있는곳 아시는분좀.. (5) 잠팅이 2026-10-18
2751760 체중이 안늘어나는 이유 (4) 마징가 2026-10-18
2751736 헬스할때 복부에 바르는거 있자나요.. (3) 찬누리 2026-10-17
2751710 운동이름질문. (2) 어리버리 2026-10-17
2751680 복근운동질문입니다.!! (5) 우주 2026-10-17
2751649 목 두꺼워 지는법!! (10) 남은 2026-10-17
2751625 광주에서 체지방 측정 할수 잇는곳 아시는분~ (2) 라임나무 2026-10-16
2751597 벌크업..궁금한 점 있어요~~ 바라 2026-10-16
2751492 복근운동에 대해서 질문이 있는데요 (2) 지은 2026-10-15
2751439 운동할때 뒷목이 땡겨요. (2) WhiteCat 2026-10-15
2751405 헬스 하시는 분들 중에 한약 드시는분 계신가요? (10) 제미니 2026-10-14
2751377 인바디좀 봐주세용 목표설정!!!도와주셔요 (5) 레오 2026-10-14
2751352 복근 가지고싶은대 복근만드신분들~? (7) 아이 2026-10-14
2751297 밑에 자꾸 올렸던 사람이 또 질문과 부탁을 좀 드릴려 합니다 ㅎㅎ (1) 악당 2026-10-13
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com