뒷목아픔
귀1여운렩
2026.03.04
뒷목움머리밑움푹들어간곳하고 뒷목줄기가항상뻐근하거나 콕콕찌릅니다 몇주전에는담까지걸려 주사도 맞았는데요 얼마전검진때 말씀드리느걸 깜빡하고왔어요. 뇌검사를해야하나 고민도되고 하자니 참번거롭고 스마트폰증후군이아닐지 생각도해보는데 걱정입니다
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찬바리 2026-03-04
네 감사합니다 항상걱정이앞서서요 ^^
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흡뜨다 2026-03-04
뇌검사 받으실 필요는 없으실 것 같습니다. 근육에 문제가 있으신 것 같습니다. 마사지, 찜질 같은 것이 도움이 됩니다. 기본적으로는 바른 자세와 스트레칭이 예방에 도움이 되구요.
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거울 2026-03-04
몸이 약해져서 그런거 같아요
저도 뒷목 어깨가 넘넘 아파요 -
초롬 2026-03-04
괜히 제가 죄송해지는건 뭐죠?ㅋㅋ 왜 글을 다 삭제해버렸지? 다른회원분들도 다 봐야하는데...
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보물선 2026-03-04
함해봐야겠네요 일반병원에서도맛사지하라고 스트레스일가능성이많다하는데 그래도 걱정이네요
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정훈 2026-03-04
그러게요. 스마트폰증후군 일수도 있겠네요.일단 싸매고 걱정만하신다고 해결될일은 아니잖아요^!^ 목이랑 어깨를 뜨거운걸로 마사지 해줘가면서 살살좀 풀어주는게 어떨까요? 집에 핫팩이나 안마기 있으세요? 이도저도 없으시면 전자렌지에 수건 뜨겁게 돌리셔서 목이랑 어깨에 대고 누가 옆에계시면 살살 안마라도 같이좀 해달라고 해보세요. 그렇게 좀해보세요.
그리고 낼쯤에도 계속 같은증상이시
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