설탕대용식품
남은
2026.03.17
안녕하세요.
제가 삼백식품이랑 조미료를 일절 먹지않습니다.
그래서 그런지 집에서 담근 유자청과 매실청도
흰설탕으로 한거라서 안먹게되구요...
시중에서 파는 조청도 공장에서 나온거라 넘 의심
스럽고 올리고당도 그러쿠요.. 그래서 반찬에는
최대한 매실청으로 조금만넣고요 베이킹할때는
그냥과일갈아넣어요 ㅋㅋㅋ 근데한계가있다보니
아무래도 필요한데
단맛을 낼만한 식품이뭐가있을까요??
공장을거치지않음 자연식 조청이나
비정제설탕 등을 추천해주세욤!!!!
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란새 2026-03-17
아가베시럽도 괜찮아요. 단맛은 더하고 칼로리는적어요.
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민서 2026-03-17
에리스테롤이라는 천연 감미료도 괜찮은것 같아요 GI지수가 0인가 1이라 혈당을 높이지않아요. 저도 잘 몰랐는데 제가 먹는 채식빵에 설탕대신 이 천연감미료가 들어가더라고요. 당뇨환자나 다이어트 하시는분도 편히 먹을 수 있어요. ^^
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sin 2026-03-17
그런가요??? 꽤오래걸리고모험같아서ㅠ제가양조절을되게못해요 요리치이기도하고요^^;;ㅎㅎ만들어보셨나요???
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자랑 2026-03-17
조청 만들오 쓰세요
생각외로 간단해요ㅣa -
유라 2026-03-17
아베이킹사이트에있군요 감사합니다^^ 다검색해서주문해야겠어요!
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두루 2026-03-17
마스코바도 설탕이나 , 유기농 비정제설탕을 사용하세요 - 베이킹 사이트에 팔더라구요 ^^ 저도 구매했어요
조청, 꿀등을 사용해보시구요 조청은 장수이야기 검색해보세요 ~
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