177 51.30 키로 입니다 ㅠㅠ
조히
2026.03.22
제가 헬스 전에 1년 경험이 있습니다. 그땐 중3때부터 고1 까지여서 별로 운동도 하다시피 하였지만 지금은
오히려 공휴일이 싫다하며 운동하고있는대요..
1달이지났네요 그런데 제가. 지독하게 외배엽이라. 남들보다 골격자체가 작은게 느껴지더군요.
허리도 27인치도 클정도구요.. 25인치 정도 댑니다. 머리크기도 작고 전체적으로 손발 빼곤 다 작아서 그리 밸런스깨기진 않구요.
그냥 말랐단 소리 정도만 자주 듣습니다. 골격체격 자체가 작은건지.. 살이없는건지
앞으로 제가 어떻게 운동을 해야할지 막막합니다., ㅠㅠ
하루에 운동 3시간씩 하면서 . 보충제 운동전후 꾸준히 챙겨먹고 있습니다만.
한달에 1키로 쪗습니다. 앞으로 더 발달 가능성이 있을까요.
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