수다닷컴

하루에도 몇번씩 괜찮다고 생각합니다.
이러다 말겠지... 난 건강하니까 그냥 단지 어지러울뿐이야..
호흡을 신경안쓰려고 다른 생각 얼른하고...
처음 공황이 왔을때는 너무나 힘들고 어찌해야할지를 몰라서 막막했지만..
그래도 지금은 두번째라 그런지 대처방법이 다르긴 하네요.
좀더 아니까... 두려움이 덜하긴한데.. 그 이면엔.. 재발했으니까 나아졌다가 또 재발하겠지.. 그런 생각이 드네요.
그냥 두렵습니다.
이젠.. 제가 어디가 안좋다거나.. 이러다가 쓰러져 죽는다거나 그런생각은 안합니다.
대신에 다른생각을 하게 되지요.
이런 증상을 안고 얼마나 오랜시간을 기다려야하나..
항상 이렇게 힘든상태로 말이죠.
재발하고서 호흡곤란이 아주 심하더니 3일만에 많이 좋아졌어요.
거의 호흡곤란은 없지만 가끔 헉~ 하고 숨이 막히는거외에는요..
그래서인지 의식적으로 기침도 많이 하고 하품도 많이하고 한숨도 많이 쉬어요.
그래도 호흡이 곤란하진 않죠.
그리고 너무 긴장을 하고 있어서 그런지 등도 쑤시고 왼쪽팔도 아프고 왼쪽 가슴이 조여오는 느낌이 들어요.
(24시간 부정맥검사했고 심전도상 아무이상 없고 x레이상에 아무이상없으면 심장엔 아무 이상이 없는거잖아요?)
기침을 너무 해서 그런지 목도 아프구요.
3일만에 생긴 증상들이네요.
처음의 증상과는 좀 다르죠.
약을 다시 지어서 먹고 있어요. 한약이지만 저한테는 효과가 좋죠. 금단현상도 없구요...
뭔가 확실한 답을 듣고싶어요. 앞으로 어떻게 대처를 해야할지.. 그리고 어떤 생각을 하면서 살아야할지...
요즘은 그전에 내가 얼마나 행복하게 살았나... 그런생각이 드는게..
너무 욕심부리면서 살아서 이렇게 벌받나 싶어 슬픕니다.
말끔히 나아지면.. 정말로 착하게 남들도 도우면서 살고싶습니다.

신청하기