보식시 음식들 질문인데요 ~
빛다
2026.03.26
곧 보식기간에 들어갈텐데 확실히 하고싶어서요 ~
야채 과일 미음 요런거 위주로 먹으라셨는데 3일간은
브로컬리를 고추장에 찍어먹는것도 안되려나요 ?, 디톡스먹을대도 고추가루는 먹잖아요 ㅠ
그리고 커피,다이어트콜라는 언제 부터 먹어도될까요 ?, 많이는안먹을껀데 그리워서요 ㅠ 커피는 아메리카노여도좋구요
보식에 대해선 자료들이 그렇게 많지않은거같아요 ㅠ 내일장도 봐와야할텐데 걱정이 앞서네요
주로 토마토,브로콜리,야채쥬스를 먹을려해요 오렌지나 포도쥬스는 달아서 뭔가 해로울거같은데 상관없나욤
먹을게 디톡수말고 많아지니 고민되네요....뭘먹는게 제일좋을지 ,
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2752076 | 대구 다이어트 한의원 | 목화 | 2026-10-20 |
| 2752050 | 수다님들 도와주세요~!!! 다이어트약 d-10 vs. 한약 | 던컨 | 2026-10-20 |
| 2752022 | 음식 천천히 먹는 수다님들ㅋㅋ (8) | 트레이 | 2026-10-20 |
| 2751968 | 저녁 안먹기... (4) | 볼매 | 2026-10-19 |
| 2751939 | 보식때 견과류는 언제쯤 먹을수 있나요? (2) | 나길 | 2026-10-19 |
| 2751906 | 팔뚝주사 맞아보신분?? | 유리 | 2026-10-19 |
| 2751878 | 10kg 감량 | 희1미햬 | 2026-10-19 |
| 2751821 | 운동을 뭐 부터 어떻게 시작해야 할까요? (8) | 슬S2아 | 2026-10-18 |
| 2751788 | 합숙 다이어트 | 초엘 | 2026-10-18 |
| 2751708 | 살빠지는 체질 만들기!! | 안토니 | 2026-10-17 |
| 2751675 | 정상체중이에요 | 소희 | 2026-10-17 |
| 2751646 | 스페셜k | 감추어왔던 | 2026-10-17 |
| 2751621 | 다들 저와 같은가요?ㅠㅠ (1) | 피스케스 | 2026-10-16 |
| 2751572 | 안녕하세요 ^^ 꼭좀 답변 부탁드려요 | 터전 | 2026-10-16 |
| 2751519 | 과식을 했다면 | 파라 | 2026-10-15 |
| 2751490 | 단식 일수 (3) | 이송이 | 2026-10-15 |
| 2751459 | 약복용중변비 (4) | 꽃초롱 | 2026-10-15 |
| 2751402 | 헬스장 운동 질문입니다. (2) | 튼트나 | 2026-10-14 |
| 2751374 | 스탠 2틀째인데요. (1) | 치에미 | 2026-10-14 |
| 2751319 | 허벌먹으면서 가장 효과있는 운동(or 요가, 스트레칭)은 무엇일까요?ㅠㅠ (1) | 즐겨찾기 | 2026-10-14 |