수다닷컴

월남쌈, 샤브샤브, 스파게티 (토마토 소스가 왠지 몸에 좋을 거 같아서요) 그 외에 몸에 나쁜 것들도 가끔식요.

요새는 새우철이라 주말에 제부도 탄도항으로 새우먹으러 갔었는데 현미밥 싸서 가서 맘편히먹었어요..기분전환도 되고요.월남쌈도 맘편히 먹는 외식메뉴구요..

그냥 되는대로 잘 먹는게 좋은것 같아요
고기직화,튀김 등등 알고는 골고루
그러나 채소마니 과일 적당히....
고기는 수육족발 위주면 되지않을까? 생각해요
병원에서도 골고루 잘 먹으라고 하더라구여
다만 콩추출물 이나 그런건 먹지말고

저도 외출시 식사시간이 젤로 고민이더라구요
비빔밥 월남쌈 샤브샤브 추어탕 오리백숙 버섯요리
젤로 자주먹는건 비빔밥이예요

모임이 여러개 있어서 외식은 안할수 없는데 주로 산채 비빔밥이나 버섯전골류 좋아해요

저두 먹고싶은건 다 먹어요ㅜ 직화구이 고기 안먹으려고 노력하구요. 월남쌈샤브샤브추천해요ㅎㅎ 야채도많이먹을수있고 좋은듯

저도 그냥 튀긴 음식, 숯불 고기, 기름기 많은 음식 빼고는 먹어요. 사실 밖에서 먹는 음식이 몸에 좋기는 힘들고, 스트레스 해소, 기분 전환으로 먹는거라, 아주 나쁜거 아니면 먹고 싶은 음식 먹어요. 대신 외식을 줄이려고 노력중이예요^^;

전 되는데로 다 먹어요 삼겹살,튀김빼공~
대신 집에와서 해독주스마셔요
운동열심히 하고...