수다닷컴

덧글 달아주신 분들 모두 감사합니다.
많은 도움이 됐습니다~

헤드업 연습은 꼭 필요해요..출발점에 따라 다르겠지만 왼쪽 호흡을해야 가이드라인이 보이는 경우도 있어요..대회때..한사람을 콕 집어서 따라가시는 경우도 있는데 그분이 경로를 이탈하시면 같이 빙빙 돌아서 와야되는 불상사도 있구요..파도 때문에 체력소모도 많구요..아무튼 대회전 입수는 필수인것 같아요..저는 대회때 태풍주의보가 있었거든요..파도에 파묻히면서 ..아~~이러다가 죽는구나~~내가 미쳤지~~..하면서 안죽을라고 끝까지 완영했었어요..

짜고, 발이 닿지 않고, 물속 시야가 안보이는 3가지 공포를 이겨내셔야 하는데 3번 이상 바다 입수후 대회 나가시길 권합니다.

그냥 편하게 하심되요...수영장 처럼 오른쪽 호흡을하면서 가시면 가이드 라인을 보면서 갈 수있어요...오히려 몸싸움이 더 신경쓰이죠..순위권을 노리지않는다면 적당히 뒤에서 출발하면 몇명 추월하면서 앞사람 따라가면 무난합니다^^ 가이드 라인에서 조금 떨어져서 따가면서 한명정도 보면서 맟춰가면 더 좋죠~

영법은 자유이나 자유형이 젤 낫겠죠.수영장 처럼 라인이 보이는것두 아니고 팔 동작 6회-10회 정도 하다 헤드업해 가고자 하는 곳으로 가는지 봐야 합니다.그래서 체력소모가 더 된다고 봐야 합니다.바다 슝 1.5키로면.슝장서 2키로 이상으로 연습하시고..가까운 바다가 있으면 적응훈련 하시고요.10월이면 바닷물이 차가울건데 슈트 입으셔야..슈트 입ㅇ고두 적응하셔야 합니다.전 여기 까지입니다^^