수다닷컴

가난한 자취대학생입니다..

운 좋게 이번달 말부터 헬스장에 등록이 되었습니다..-_-;

끙..문제는 제가 거의 아침을 안먹고 다녀서..(잠이 많아서;;)

키는 180에 63키로입니다..전체적으로 말랐어요

보충제는 예전에 먹어보니 몸에 안받는듯 합니다..
(여드름이 난다던가 설사가 난다던가 쿨럭)

그래서 이번엔 걍 세 끼 꼬박꼬박먹고 중간중간 과일이나 이런걸 먹으려 합니다..

그런데 점심 저녁은 어찌 한다해도..아침이 정말 문제더군요 -_-;;

두유한팩+바나나 2개 정도로 아침을 때울려는데..괜찮을까요;;

아침을 7시에 먹으면 10시정도에 바나나 한개 or 방울토마토 조금을 먹고..

점심을 12~1시에 먹고 오후 3~4시 경에 바나나 한개 or 토마토

저녁을 먹고 자기전에 또 바나나..이런식으로요..운동은 사람이 덜 붐비는 시간대인 오후 2~4시 경에 하려 합니다..

괜찮은가요;;

혹시나 아침에 간단히 먹을만한 요리법이라던가 이런거 있으면 가르쳐주세요

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